Можно ли избежать похмелья при помощи кефира? отвечает врач

Почему пьют кефир с похмелья?

Можно ли избежать похмелья при помощи кефира? Отвечает врач

Большое количество людей в состоянии похмелья пытаются поправить своё здоровье с помощью рассола или кваса. Есть и такие, кто предпочитает в таком состоянии пить кефир. В этом есть свой резон.

Пьют кефир с похмелья для очистки организма и восстановления в нем баланса минеральных веществ и витаминов. Удается добиться этого благодаря составу продукта.

В него ходят белки, ферменты, различные микроэлементы, витамины и другие необходимые ослабленному организму вещества.

Как может помочь кефир при похмелье?

Помимо полезных веществ в кефире содержатся бифидобактерии. Они способствуют повышению тонуса отравленного алкоголем организма человека и улучшают процессы обмена веществ. Очень важным элементом, входящим в состав напитка, является молочная кислота. Он обладает способностью активно выводит из организма человека продукты распада этанола.

Превышение этой нормы после приема алкоголя может нанести вред организму. Например, вызвать обострение гастрита или спровоцировать диарею. Выпитый кефир при похмелье может:

  • Пробуждать у человека аппетит.
  • Снимать симптомы похмелья.
  • Оказывать тонизирующее действие.

Большая польза от кефира и в защите печени. Молочнокислые бактерии, содержащиеся в напитке, подавляют активность метаболитов.

Как правильно принимать напиток

Пьют кефир после принятия алкоголя утром натощак. Напиток должен иметь комнатнуютемпературу. Переработка холодного продукта требует от организма человека дополнительных затрат энергии.

Бытует ошибочное мнение, что в кефире содержится большое количество алкоголя. На самом деле его содержание не превышает 0,04-0,05%.

Разбирающиеся в этом вопросе люди, утверждают, что в одной спелой и сочной груше алкоголя содержится больше, чем в ведре кефира.

Пить кисломолочный продукт рекомендуется не каждому. Нельзя его употреблять людям с повышенным кислотно-щелочным балансом. Он может еще ещё сильнее его повысить. Напиток может усилить тошноту и рвоту. Врачи рекомендуют совмещать прием кефира с минеральной водой или содовым раствором. Использовать кисломолочный продукт можно и в виде коктейлей. Пить их нужно небольшими глотками.

Рецепт тонизирующих кефирных коктейлей

Не каждый человек может пить кефир в чистом виде. Этот продукт относится к тем видам напитков, которые либо нравятся людям, либо нет. Коктейли являются компромиссным вариантом вкуса.

Рецепт коктейля имбирного

Готовиться напиток из 200 мл кефира, молотого имбиря и корицы, 2/3 чайной ложки красного перца и 2 столовых ложек минеральной воды. Все ингредиенты хорошо перемешиваются.

Рецепт коктейля медового

К 200 мл кисломолочного продукта добавляется 1 чайная ложка молотого имбиря, 2столовые ложки кипяченной воды и 1 чайная ложка мёда натурального, корица на кончике ножа и ломтик лимона. Все хорошо перемешивается.

Рецепт лечебный

Готовится напиток из 0,5 литров кефира, 1 чайной ложки имбиря, 1 чайной ложки мёда и щепотки корицы. Ингредиенты после соединения настаиваются в течение 10 минут, а затем взбиваются в блендере.

Рецепт бодрящий

Все ингредиенты коктейля смешиваются в блендере. В него закладываются: 200 мл кефира, 50 гр укропа, свежий огурец весом 80-120 гр, 2 столовых ложек сахара, по половине столовой ложки соли и перца.

Соединять кефир можно и с другими продуктами. Например, с сиропом или настоем шиповника. Очень эффективными для борьбы с похмельем коктейлями являются кефирные напитки с капустой или соленым огурцом. Такие напитки сдабриваются солью и чёрным перцем. Для того, чтобы добиться лечебного эффекта необходимо пить напитки мелкими глотками в течение часа.

Необычный вкус у кисломолочного продукта смешанного с земляникой и мёдом. Это настоящий кладезь витаминов.

Рецепт блюд на кефире

Поправлять свое здоровье можно не только коктейлями, но и другими блюдами, приготовленными на основе кефира. В их числе «Таратор». Это холодный суп, в качестве ингредиентов для которого берутся:

  • 0,5 литра кефира;
  • 1-2 свежих огурчика среднего размера;
  • чеснок 2-3 зубчика;
  • 2-3 грецких ореха, измельченных на терке;
  • зелень, соль, перец по вкусу.

Приготовленное из этих продуктов блюдо отлично поднимает тонус человека и улучшает его самочувствие. Отличное средство от похмелья — турецкий суп, известный как «Ишкембе». Готовится он на основе требухи.

Это очищенный говяжий рубец. Из него получается прекрасный концентрированный бульон. Для его приготовления берется 0,5 кг требухи. В наваристый бульон добавляется лук.

Для придания вкуса и прозрачности бульону достаточно добавить в него 1 среднюю луковицу.

В числе компонентов супа 5 зубчиков чеснока, 1 яйцо, 2 ст. ложки сока лимона. Густоту блюду придает добавленная в него мука. Закладывают её в суп в количестве 2 столовых ложек. Такое же количество добавляется в суп кефира. Обязательными ингредиентами блюда являются 100 гр сливочного масла, соль и перец по вкусу.

По-сути, турецкий суп представляет собой наваристый бульон, содержащий в себе массу необходимых ослабленному организму веществ. Благодаря такой еде очень быстро удается справиться с синдромом похмелья.

Что говорят наркологи?

Отвечая на вопрос о том, помогает ли кефир от похмелья, стоит понять, что состояние послеприема алкоголя может иметь различную степень тяжести. Наркологи разделяют похмелье и абстинентный синдром.

Это два совершенно разных состояния. Первое состояние представляет собой отравление организма недоокисленными продуктами распада этанола. Абстиненция является реакцией организма на недостаток в нем этанола.

Мнение врачей по поводу кефира однозначно — он полезен при похмелье. Польза продукта в его способности очищать организм от токсинов. Вместе с кисломолочным продуктом человек получает большое количество углеводов. Они помогают очищать печень. Несмотря на всю пользу продукта, врачи предупреждают об опасности его потребления.

БУХАЕШЬ? Вот 10 ЛУЧШИХ СРЕДСТВ от ПОХМЕЛЬЯ:

Источник: http://samogonpil.ru/poxmele/pochemu-pyut-kefir-s-poxmelya

Употребление кефира при похмелье

Употребление кефира при похмелье

Кефир – одно из самых испытанных народных средств от похмелья. Этот кисломолочный напиток помогает быстрее избавиться от симптомов, возникающих наутро после неумеренного потребления спиртного: головокружения, тошноты, рвоты, головной боли, сухости во рту, отёчности, мешков под глазами, невозможности сконцентрироваться, ощущения усталости, отсутствия аппетита.

Организм человека воспринимает алкоголь как яд. С умеренными дозами печень справляется, но если этанола слишком много, продукт его распада, токсичное вещество – ацетальдегид, не успевает окислиться до безопасной уксусной кислоты.

Наступает отравление, которое может усугубиться за счёт сивушных масел, содержащихся в коньяке, текиле, виски, самогоне, или различных консервантов, красителей, усилителей вкуса и ароматизаторов, которых особенно много в баночном пиве и ликёрах.

Кефир помогает от похмелья, фактически выступает как противоядие, способствуя нейтрализации и выведению токсинов из организма. Алкоголя (возникающего в результате брожения) в кисломолочном напитке всего 0,05%, то есть 50 литров кефира эквивалентно бутылке светлого пива.

При восстановлении после алкогольной интоксикации организму необходимы витамины и микроэлементы, источником которых и служит кефир. В его составе 6 витаминов группы B, в том числе витамин B12, укрепляющий стенки сосудов: из-за скачков давления во время похмелья они испытывают серьёзные нагрузки.

Витамин C способствует нормализации артериального давления, прекращению спазмов сосудов и вызываемых ими головных болей. Молочная кислота стимулирует работу печени. Содержащиеся в кефире ферменты благотворно влияют на состояние желудочно-кишечного тракта, возвращает человеку бодрость и аппетит. Напиток выводит из организма отёчную жидкость, в результате быстрее исчезают мешки под глазами.

Правила употребления кефира при похмелье

Из-за большого количества уксусной кислоты, образующейся в результате окисления ацетальдегида, нарушается кислотно-щелочной баланс организма. Кефир также относится к кислым продуктам, поэтому у людей с проблемами ЖКТ может возникнуть изжога. В таких случаях рекомендуется выпить стакан щелочной негазированной минеральной воды со щепоткой соды.

При лечении похмелья кефиром необходимо соблюдать следующие правила:

  • доза кисломолочного напитка не должна превышать 600 мл;
  • кефир пьют натощак;
  • не стоит брать обезжиренный напиток, так как жиры смягчают действие кислоты на слизистую оболочку желудка, и без того обожжённую алкоголем;
  • при сильной тошноте обязательно принять активированный уголь (из расчёта 1 таблетка на 10 кг веса);
  • тем, кто склонен к изжоге, рекомендуется с вечера залить 0,5 кг сухого гороха 1,5 л минеральной щелочной воды. Утром настой отцеживают и пьют вместе с кефиром;нужно пить много воды, но ни в коем случае не газированной;
  • если похмелье сопровождается диареей, магазинного кефира лучше избегать. В таких случаях помогает домашний напиток (на аптечной закваске), выдержанный в холодильнике не менее 3 дней. Магазинный и молодой (однодневный) домашний кефир слабит;
  • при гастрите, язве желудка и других заболеваниях ЖКТ кефир нужно пить понемногу, разбавляя водой в пропорции 1:1.

Напитки на основе кефира

Если нет рвоты, то вполне допустимо употреблять не чистый кефир от похмелья, а коктейли и холодные супы:

  • хорошее средство от тошноты и головокружения – болгарский суп «Таратор»: 1–2 огурца измельчают на тёрке, добавляют пол-литра кефира, зелень, тёртый чеснок, соль и перец по вкусу. При подаче украшают крошкой из грецких орехов;
  • летом готовят ягодные коктейли: взбивают в блендере стакан ягод (земляники, клубники, черники, голубики, малины) и заливают 0,5 л кефира. Если нет тошноты и отвращения к сладости, напиток разрешается немного подсластить мёдом или сахарной пудрой.
  • при отёчности тем же способом смешивают арбузный коктейль (на 0,5 л кефира – 300 г мякоти арбуза, можно добавить одно тёртое яблоко);
  • зимний фруктовый коктейль: 100 г кефира, 100 г свежевыжатого апельсинового и 1 столовая ложка лимонного сока. По желанию – приправить щепоткой сушёного имбиря или 2–3 каплями имбирного сока. Имбирь быстро избавляет от тошноты, но способен вызвать изжогу;
  • зимний коктейль с витамином C: с вечера залить кипятком в термосе стакан ягод шиповника. Утром стакан настоя остудить и смешать со стаканом кефира. По желанию подсластить сахаром или мёдом;
  • для очистки крови: стакан кефира смешивают со стаканом настоя крапивы. По вкусу солят, перчат, добавляют мелко нарезанную свежую или сушёную зелень: укроп, петрушку, сельдерей;
  • для возбуждения аппетита: стакан тёртых свежих яблок или свежевыжатого яблочного сока смешать со стаканом кефира, приправить молотым имбирём или корицей, если нужно – подсластить.

Источник: https://alcofan.com/upotreblenie-kefira-pri-poxmele.html

Кефир с похмелья: его действие, результат, рекомендации

Кефир с похмелья: его действие, результат, рекомендации

Состоянием похмелья является дурное самочувствие человека, следствие плохого влияния спиртного на организм при злоупотреблении алкоголем. Это комплексный сбой работы организма, который непосредственно возникает спустя некоторое время после приема спиртного. Самый известный и доступный из всех народных способов для помощи от похмелья — кефир.

Действие продукта

Кефир с похмелья довольно известный рецепт в народе, главное в этом методе, что действительно оказывает помощь организму, при его употреблении идет направленное очищение кишечника. Он хорошо усваивается организмом, при этом воздействуя на него освежающе.

За счет чего восстанавливается работа желудочно-кишечного тракта, возбуждается аппетит. Также полезное действие оказывает на защитные функции органов.

Молоко и алкоголь в сочетании не приводят к нежелательным последствиям, содержание этанола в молочных продуктах не выше 0,04 — 0,05 процента.

Состав кефира – это молоко, закваска, которая содержит кефирные грибки. Он богат белками, молочной кислотой, ферментами, микроэлементами. То есть, всем, что полезно для организма человека, для его полноценной и нормальной жизнедеятельности.

Роль молочнокислых бактерий – защита печени за счет подавления активности метаболитов. Положительное действие на печень и ее защита происходит за счет применения пищевых углеводов.

По своим отзывам кефир – это продукт, который часто используют для лечения от похмелья, широко известен и весьма распространен.

При похмелье кефир помогает следующим образом:

  • снабжает энергией;
  • помогает работе желудочно-кишечного тракта;
  • исправляет сбой в обменных процессах.

Молочная кислота поставляет пищевые углеводы, защищает печень и помогает ее защитить от продуктов распада, которые негативно влияют на организм человека. Молочнокислые бактерии оберегают печень, ликвидируя метаболиты. Кефир хорошо усваивается организмом, и способствует работе кишечника. Улучшает аппетит и положительно действует на всю работу организма.

Кефир — освежающий напиток, который с легкостью усваивается, содержит кальций и калий. Практически особых противопоказаний у него нет, служит как лечебное питание.

Также помогает организму усваивать другие полезные вещества. С давних времен помогает утолить жажду и проснуться, особенно после алкоголя, когда организм нуждается в подпитке и свежести.

Один из лучших методов избавиться от похмельного состояния.

Меры предостережения

Состояние похмелья характерно повышенной кислотностью. Сильное похмелье сопровождается  неприятными симптомами.

Кефир является кислым продуктом, так что он может еще больше усилить кислотность и тем самым ухудшить состояние организма.

Его не исключают в случае, если ощущаются признаки недомогания за счет повышенной кислотности организма, а кроме него пьют минеральную воду или воду с небольшим количеством пищевой соды.

Помогает ли молоко с похмелья? В связи с этим состоянием иммунитет человека ослабевает, из-за влияния алкогольных ядов. Молочные продукты помогают организму справиться с этим воздействием, повышая иммунитет.

Кефир восстанавливает жизнедеятельность лейкоцитов, которые являются главными помощниками иммунитета, их сила.

Благодаря содержанию полисахарида кефирана, кефир является противоопухолевым, способствует защите организма от раковых заболеваний.

Из этого следует, что он служит замечательным средством от похмелья. Полезное действие молочных продуктов характерно тем, что они очень активно влияют на обменные процессы.

В результате чего организм насыщается протеином и минералами, которые помогают быстро восстановить силы организма. Создается защитный барьер для печени, за счет насыщения организма энергией аминокислот и кисломолочных бактерий.

Для достижения максимальной эффективности кефира, с похмелья его принимают натощак маленькими глотками.

Содержит 8 витаминов группы B, но это не единственные витамины, также витамин С, РР и А, они помогают организму справиться с интоксикацией. Известно, что одним из веществ, входящих в состав кефира является этанол.

Но несмотря на это, кефир не может сделать выше содержание алкоголя в крови, так как его процентное соотношение не выше 0,05.

Молочная кислота поддерживает развитие обменных процессов, его содержание повышает активность мышц и обогащает их энергией.

Помощь натурального средства

Организм каждого человека — индивидуальная система, и любое средство, даже натурального может оказать побочное действие, реакция организма на молоко при похмелье.

В период похмелья  кислотно-щелочной баланс обладает высокой кислотностью. А Кефир является кисломолочным, его прием может послужить состоянием здоровья не в лучшую сторону.

Для метаболизма молочная кислота является важной составляющей, за счет этого  перерабатываются токсические продукты распада.

При состоянии похмелья кефир помогает организму при приеме его натощак. Причем принимать его нужно небольшими глотками. Употребление кисломолочных продуктов при похмелье не должно превышать 600 мл. Существует теория, что кефир в переводе означает «здоровье». Самое важное, что он действительно держит в тонусе, восстанавливая запас витаминов и минеральных веществ для работы органов.

Молоко от похмелья результативное решение устранения нежелательного симптома, зная, какое это нелегкое состояние. Кефир при похмелье один из быстрых и полезных способов исцеления этого недуга. Органические кислоты восполняют баланс пострадавшего после алкоголя организма. Молочный продукт при помощи жиров и углеводов устраняет токсины, ускоряет их устранение из организма.

Во избежание ситуации похмелья, следует избегать чрезмерного злоупотребления спиртным, но если так получилось, то хороший помощник — это кефир. Это универсальное средство, обладающее натуральными свойствами, и не причиняющее вреда здоровью и доступное всем. Кефир можно пить не только при симптомах тяжелого похмелья, но и при ежедневном его применении он оздоравливает и обогащает организм.

Источник: http://alko112.ru/poxmele/kefir-s-pohmelya.html

Кефир с похмелья – разнообразие рецептов по самой доступной цене

Кефир с похмелья – разнообразие рецептов по самой доступной цене

Чрезмерное употребление алкоголя способствует образованию в кишечнике токсинов, которые, всасываясь в кровь, вызывают отеки, нарушение нормальной работы печени и всего ЖКТ. Облегчить состояние похмелья и избавиться от полной интоксикации организма помогут кисломолочные продукты (кефир, кумыс, тан, йогурт, айран).

Кисломолочные продукты от похмелья

Чудодейственная сила этих продуктов объясняется, прежде всего, их активным действием на обменные процессы.

Они насыщают организм протеином, минералами, тем самым благотворно влияя на работу ЖКТ, быстро восстанавливая силы.

Активные аминокислоты и кисломолочные бактерии насыщают организм энергией, выводят из него накопившиеся во время распада алкоголя токсины и шлаки, тем самым создавая защитный барьер для печени.

Чтобы достичь максимального эффекта от приема кисломолочных продуктов, их необходимо пить натощак, небольшими глотками. Самым подходящим продуктом из данной серии можно назвать кумыс, а все благодаря повышенному содержанию в нем молочной кислоты, витаминов группы В. Кроме того, кумыс наиболее газированный, поэтому его действие наступает намного быстрее.

Важно знать!

Читать подробнее…

Похмельный синдром дает сбой всего организма. Выровнять нарушенный кислотно-щелочной баланс и восстановить прежние силы помогает кефир. В нем содержится около 8 витаминов группы В. Другие витамины группы С, В, РР и А, которые также находятся в кефире, активно борются с интоксикацией организма.

Кефир для борьбы с интоксикацией организма

А насыщенный богатый комплекс минеральных веществ (хлор, фосфор, калий, йод, железо, медь, кальций) помогает нормализовать работу эндокринной и нервной системы, насытить кровь и лимфу кислородом, устранить онемение конечностей и усилить мозговую активность.

Многим известен тот факт, что в состав кефира входит этиловый спирт. Если говорить о процентном соотношении, то он составляет около 0,04–0,05 %. Это означает, что повысить содержание алкоголя в крови этим продуктом будет довольно сложно.

Для сравнения в одной спелой груше присутствует столько же процентов алкоголя, сколько в ведре кефира.

Хорошие обменные процессы в организме обеспечивает молочная кислота, которую в народе называют еще “быстрым топливом”. Повышенное содержание такой кислоты в кефире влияет на активную работу мышц и обогащает организм энергией.

Помимо самостоятельного приема кефира натощак, его можно комбинировать с другими продуктами, которые не менее эффективно справляются с похмельным синдромом.

Наибольшую популярность в топе получили рецепты антипохмельных коктейлей. Первым рубрику лучший рецепт от похмелья с кефиром открывает тонизирующий напиток.

В его состав входят продукты, каждый из которых по отдельности занимает лидирующие позиции в борьбе с алкогольной интоксикацией:

  • лимон – ускоряет обмен веществ и насыщает организм питательными веществами, помогая как можно быстрее вывести ядовитые продукты распада спиртных напитков;
  •  апельсин – восстанавливает недостаток калия и глюкозы в крови;
  • корень имбиря – наиболее эффективный продукт при устранении головной боли и отравлении.

Для приготовления такого ультратонизирующего коктейля вам понадобится смешать в блендере полстакана кефира, свежевыжатого апельсинового сока, несколько капель сока имбиря и три столовых ложки сока лимона. Пить такой напиток рекомендуется после приема пищи, чтобы избежать возможной изжоги и повышенной кислотности.

Следующий рецепт коктейля “Бодрящий” говорит сам за себя. Чтобы его приготовить, смешайте в чаше блендера стакан натурального кефира, 50 г укропа, половину свежего огурца, пару столовых ложек сахара и 0,5 ст.л.

соли и перца. Такой коктейль будет иметь одновременно сладкий, соленный и слегка острый вкус,  отлично устраняя все симптомы алкогольного похмелья.

По желанию напиток украшаем рубленым укропом и колечком свежего огурца.

Коктейли с кефиром

Коктейль “Земляничная полянка” можно считать тем самым ярким примером, когда напиток от похмелья может быть не только весьма полезным, но и необычайно вкусным.

Возьмите стакан свежих ягод земляники или клубники, смешайте их с одной столовой ложкой сахарной пудры или натурального меда и все тщательно взбейте в блендере до однородной консистенции.

Полученную вкуснейшую массу залейте двумя стаканами кефира средней жирности и снова все тщательно взбейте. Готовый коктейль перелейте в высокий стакан, украсив его свежими ягодами.

Менее запоминающиеся на вкус, но также не менее эффективные в борьбе с похмельем считают коктейли под названием “Капуста в снегу” и “Кефир с соленым огурцом”. Для первого варианта вам понадобится смешать мелконашинкованную капусту с кефиром.

Такой напиток хорошо отрезвляет и приводит в чувства. Для второго варианта натрите соленый огурец на терке и добавьте его в 500 мл кефира, вместе со щепоткой черного и красного молотого перца. Пейте оба коктейля небольшими глотками в течение часа.

После приема какое-то время не ешьте, чтобы все ингредиенты хорошо усвоились в организме.

Помимо антипохмельных коктейлей, большой популярностью пользуются и холодные супы, которые уже после первой порции возвращают ослабленный организм к жизни. Одним из таких блюд считается “Таратор”.

Это блюдо отлично утоляет чувство голода, оно весьма полезно для здоровья и отлично справляется с похмельным синдромом.

Такой суп можно назвать альтернативой нашей традиционной окрошке, а ингредиенты, потраченные на его приготовление, в несколько раз дешевле и полезнее.

Готовится этот суп достаточно просто. Сначала натираем на мелкой терке 1–2 свежих  огурца, измельчаем 2–3 зубчика чеснока и мелко рубим зелень. Все эти ингредиенты смешиваем с 0,5 л кефира, а соль и перец добавляем по вкусу. Сверху натираем на мелкой терке 2–3 средних грецких ореха. На этом все, можно наслаждаться великолепным холодным супом, который полностью восстановит прежние силы.

Каждый организм индивидуален, поэтому следует обязательно помнить про возможные побочные действия. В первую очередь хотелось бы акцентировать внимание на том, что во время похмелья в организме человека кислотно-щелочной баланс имеет повышенную кислотность. Вследствие того, что кефир и так сам по себе кислый продукт, состояние человека может еще больше усугубиться.

Употребление кефира при похмельи

Появляются первые признаки ацидоза, учащается дыхание, наблюдается тошнота и рвота. В этом случае, помимо употребления кефира, необходимо пить достаточное количество щелочной минеральной воды с растворенной в ней щепоткой соды. Что касается рекомендуемой дозы употребления кефира, то эксперты советуют пить не более 600 мл этого кисломолочного продукта в сутки.

Источник: https://nalivali.ru/alkogol-i-zdorove/poxmele/kefir-poxmelya.html

Как бороться с похмельем в домашних условиях

Как бороться с похмельем в домашних условиях

Ох, уж эти праздники! Ну почему после вечеринки, где было весело, сытно и уютно, так сильно утром болит голова? Ответ простой — виной всему алкоголь. Точнее — перебор со спиртными напитками. В эйфории веселья мы редко следим за тем, сколько выпиваем крепких напитков. Результатом такой неосторожности становится похмелье.

Причем от проявлений симптомов похмельного синдрома гораздо легче застраховаться, чем избавиться. Достаточно просто во время застолья хорошенько закусывать, не понижать градус спиртного и стараться выпивать не более 50 г алкоголя в час. Вот и вся премудрость. Но, к сожалению, эти достаточно простые правила, мы игнорируем.

И вспоминаем о них лишь утром, когда сталкиваемся с неприятным и очень болезненным состоянием, именуемым похмельем.

Как же облегчить свои страдания и вернуться в ряды бодрых и здоровых людей? Можно ли устранить симптомы похмелья без помощи врачей? Конечно! И помогут вам в этом рекомендации, которыми мы поделились в нашей статье.

Скорая помощь при похмелье: пошаговая инструкция

Прежде всего, хотим вам напомнить, что похмельный синдром — это алкогольная интоксикация организма. Неприятные ощущения после употребления спиртного возникают из-за воздействия ацетальдегида — токсического соединения, которое оказывает негативное действие на головной мозг, печень, почки и другие органы.

Он же является виновником возникшей тошноты, рвоты, общего недомогания. Недостаток кислорода, вызванный сильным спазмом сосудов, приводит к гибели головного мозга и сильнейшей головной боли, а задержка жидкости вызывает отеки и мучительную жажду. Поэтому чтобы избавиться от похмелья, необходимо максимально очистить организма от токсинов.

Это можно сделать с помощью способов, представленных в нашей статье.

Шаг первый: очистка организма

Выведение токсинов — самый эффективный метод борьбы с похмельем.

Для этого можно промыть желудок или воспользоваться более щадящим методом — принять активированный уголь (10 таблеток на 1 кг веса), Полисорб, Энтеросгель (2-3 ст. ложки на 1 стакан воды).

Также хорошо помогает в данной ситуации янтарная кислота — принимать медикамент нужно по 1 таблетке каждый час, но не более 6 капсул в сутки.

Шаг второй: нормализация кислотно-щелочного баланса

Алкоголь повреждает клетки печени, структурные единицы почек, в результате чего вместе с токсинами и водой из организма уходят соли, минералы и другие вещества. Восполнить водно-солевой баланс поможет обильное питье огуречного или капустного рассола, минеральной воды.

Можно также приготовить отвар овса. Для этого необходимо 1 ст. ложку лекарственного сырья залить 0,5 л. воды, прокипятить, дать средству настояться и принимать его по 200 мл каждый час.

Избежать обезвоживания помогут такие продукты: нежирный кефир, простокваша, квас, а также исконно русское блюдо — кислые щи.

Шаг третий: восстановление сил

Сытный завтрак способен вернуть бодрость и почувствовать себя гораздо лучше. Конечно, нагружать организм тяжелой пищей не стоит, а вот куриный бульон, омлет или наваристый суп будут очень кстати.

Шаг четвертый: медикаментозная помощь

Быстро справиться с похмельем помогут такие таблетки, как: Алка-Зельтцер и его аналоги (по 2 таблетки каждые два часа), витамин С, Аспаркам, Пенталгин, Аспирин, Глицин. Они выводят токсины из организма, устраняют головную боль, нормализуют работу сердечно-сосудистой и нервной системы.

Шаг пятый: хороший отдых

Если вам не нужно утром никуда спешить, то надежнее всего бороться с похмельем с помощью крепкого сна. Избавиться от мышечной боли поможет теплый душ.

После водных процедур примите таблетку аспирина, выпейте стакан йогурта или кефира и без зазрения совести отправляйтесь спать, предварительно открыв форточку в комнате и занавесив окно плотными шторами.

Крепкий сон в хорошо проветриваемой комнате — лучшее средство от похмелья.

Подытожив все вышесказанное, можно с уверенностью сказать, что справиться с похмельным синдромом способен каждый пострадавший. Однако если после всех принятых мер по устранению похмелья становится только хуже — немедленно вызывайте скорую помощь.

С алкогольным отравлением не шутят! Поэтому без стеснения обращайтесь к медикам и выполняйте их рекомендации. Как правило, в такой ситуации больному ставят капельницу для дезинтоксикации организма.

Уже через несколько часов вы почувствуете себя гораздо лучше.

Ну, а чтобы не допустить развития похмелья — пейте в меру!

Источник: http://alkohelp.info/story/kak-borotsya-s-pohmelem-v-domashnih-usloviyah

Чем может помочь кефир при похмелье

Иногда после весело проведенного вечера в компании с друзьями или хорошей вечеринки в клубе можно утром проснуться не совсем готовым к работе. Печень, в отместку за вчерашнюю атаку на нее, наносит ответный удар.

Существует много способов борьбы с похмельем как медикаментозных, так и народных.

Настоящий кефир – одно из самых действенных средств в борьбе с этим недугом.

В состав кефира входит множество полезных для нашего организма веществ: кефирные грибки, органические кислоты, минеральные вещества и витамины. Помимо этого, кефир содержит более 20 полезных кисломолочных культур, которые оказывают положительное влияние на состояние желудочно-кишечного тракта.

При похмелье страдают все жизненные функции организма и все органы дают сбой в работе, в кровь всасываются токсины, образовавшиеся в кишечнике. Благодаря органическим кислотам, кефир выравнивает кислотно-щелочной баланс измученного организма.

С помощью жиров и углеводов блокируется влияние токсинов, а молочная кислота помогает ускорить их переработку и вывод, хорошо защищает печень, помогает усвоению углеводов.

В кефире содержится 8 витаминов группы В. Именно эти витамины расходуются при переработке алкоголя организмом больше всего. Кефир быстро восстанавливает этот запас. С помощью других витаминов (А, РР, С, Н, бета-каротин) организм борется с токсинами.

Обменные процессы во время сильного похмелья нуждаются в помощи извне. Такую помощь в активации оказывает молочная кислота. Ее называют «быстрым топливом», потому что она обеспечивает работу мышц и дает энергию всему ослабленному организму.

Кефир содержит целый комплекс минеральных веществ: натрий, калий, кальций, магний, хлор, фосфор, цинк, железо, йод, медь и еще много других. Эти вещества помогают отрегулировать кроветворение, восстановить работу эндокринной и нервной систем, насыщают кровь и лимфу, снижают чувство онемения конечностей и влияют на улучшение мозговой деятельности. Рекомендуем вам избегать чрезмерного употребления алкогольных напитков, дабы никогда не сталкиваться с похмельем. Однако, если ситуация сложилась таким образом, быстро поправить положение вам поможет натуральный кефир, который можно без особых усилий приготовить дома.

Полезная информация? Поделись!

Источник: https://ru.zakvaski.com/articles/o-kislomolochnykh-produktakh/1589/

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector