Можно ли пить алкоголь, если… (когда алкоголь можно, а когда нет)

Можно ли пить алкоголь малыми дозами

Можно ли пить алкоголь, если... (Когда алкоголь можно, а когда нет)

Борьба между любителями спиртных напитков и борцами за трезвость набирает обороты. С одной стороны защитники алкоголя говорят нам, что спиртное в небольших дозах безвредно, с другой «трезвенники» пугают страшилками о пагубном влиянии на организм и появлением зависимости.

Сегодня мы разберёмся, можно ли пить алкоголь и остаться здравомыслящим человеком.

В спорах о вреде и пользе алкоголя все забыли разницу между лекарством и ядом, а она только в дозировке. В неконтролируемых количествах даже самый полезный продукт становится вредным.

Алкогольные напитки не исключение.

Все знают, что полезно есть фрукты, так как в них много витаминов. Но попробуйте каждый день съедать ведро яблок. Пользы будет мало, а негативные последствия не заставят себя долго ждать. Еще один пример, – занимайтесь спортом каждый день до полного изнеможения. Как скоро вы заболеете? Ответ очевиден. Та же ситуация и с алкоголем.

Небольшие дозы алкогольных напитков либо не несут вреда, либо являются даже полезными. Например, одна-две рюмки коньяка снимают головную боль у гипертоников. Вино и водка помогают решить некоторые проблемы пищеварения. А французы научились лечить шампанским простудные заболевания.

Конечно, есть болезни, при которых алкоголь неприемлем. Но тогда противопоказания касаются и других продуктов, безвредность которых не вызывает сомнения у большинства людей. Например, сахар для больных диабетом. Просто каждому человеку знать, что ему можно, а что нет.

Алкогольные напитки являются обычными пищевыми продуктами. Их вред и польза определяется периодичностью употребления и количеством выпитого. Да, сильно увлекаться нельзя, но и полный отказ от спиртного не несет никакой пользы.

Люди, склонные к зависимостям, даже при полном запрете на алкоголь «найдут» себя в азартных играх, курении, наркотиках, переедании, религиозном фанатизме или в чем-то другом. Нужно решать саму проблему склонности к зависимостям, а не списывать всё на внешнее проявление последствий.

Наши предки пьют алкоголь на протяжении шести тысяч лет, и это не привело к гибели цивилизации. Поэтому не надо драматизировать ситуацию вокруг спиртного. Да, в России проблема алкоголизма существует. Одна из её причин – отсутствие культуры употребления алкогольных напитков, но запретами ситуацию не исправить. «Сухой закон» Горбачева 1985-1987 гг. это доказал.

Источник: https://alcofan.com/mozhno-li-pit-alkogol.html

Можно ли употреблять алкоголь?

Вопрос, можно ли употреблять алкоголь, давно стал риторическим, ведь все знакомы с понятием пресловутой «культуры пития», внедряемой в сознание русских людей с 1960-х годов, с целью поддержки объёмов производства вино-водочной продукции. Фактически установлена безвредность 150 мл напитка, крепостью 40%, выпиваемого не чаще раза в неделю, но на практике человек не способен противостоять этаноловой зависимости.

Статья по теме: Как бросить пить девушке и почему?

Физиологическое воздействие алкоголя на организм

Теория «культуры пития» предполагает систематическое употребление алкогольных напитков в разумных дозах, но именно при регулярном употреблении этанол вызывает привыкание, физическую, психологическую зависимость у людей. Возникающие позитивные эмоции после возлияния, отпечатываются в человеческом подсознании и впоследствии индивидуум стремится повторить понравившийся опыт.

Фактически алкоголь считается наркотическим токсичным веществом, негативно воздействующим на нервную систему. Напиток, содержащий этанол всасывается в кровеносную систему, начиная с ротовой полости.

Порядка 40% просачивается через желудок спустя 20 минут при закрытом сфинктере. Если жидкость проникнет в тонкий кишечник, то процесс ускорится в 2-а раза.

Оказавшись в кровеносной системе алкоголь, моментально достигает мозга, оказывая негативное воздействие на состояние человека, выражающееся в следующем:

  • угнетение нервной системы — импульсы, передаваемые от мозга к органам, нарушаются и снижается степень контроля собственного организма;
  • детоксикация алкоголя осуществляется в печени — орган принимает основную нагрузку и при регулярных возлияниях подвергается сильному негативному воздействию с развитием цирроза;
  • очищение крови от этилового спирта происходит в почках, осуществляющих процесс фильтрации и подвергающихся негативному воздействию.

Задумываясь над тем, можно ли употреблять алкоголь, людям следует понимать о влиянии, оказываемом токсичными веществами на органы. Возникающее привыкание приводит к систематическому давлению на жизненно важные системы, интенсивно изнашивающиеся.

Можно ли употреблять алкоголь при детях

Огромное влияние на граждан оказывает окружающий социум, побуждающий к употреблению спиртных напитков. Основную ошибку делают родители, распивая «горячительное» в присутствии детей по каждому удобному поводу.

Взрослые из благих побуждений предупреждают отпрысков о нежелательности употребления напитков, но только до наступления совершеннолетия.

Дети относятся к родителям, как к непререкаемому авторитету и, стремясь во всём на них походить, при первом удобном случае в подростковом возрасте начинают употреблять лёгкие, а затем тяжёлые алкогольные напитки.

Ответ на вопрос можно ли употреблять алкоголь при детях, однозначный — нет! Негативное влияние, оказываемое алкоголем, имеет пролонгированное действие. Токсичные вещества, содержащиеся в напитках, выводятся в течение 24–48 часов, отрицательно воздействуя на органы на протяжении этого времени.

Первый шаг к алкоголизму

Люди, начавшие в 25 лет систематически пить вино-водочную продукцию к 45-ти годам рискуют стать алкоголиками. Фактически привыкание наступает раньше, из-за вредных факторов среды, ослабляющих организм:

  • стрессы;
  • плохая экология;
  • повышенные физические и эмоциональные нагрузки;
  • совмещение алкоголя с табаком.

Статья по теме: Можно ли пить пиво?

Наличие похмельного синдрома, ярко характеризует принадлежность спиртных напитков к наркотическим средствам. Возникновение ломки, вызванной отсутствием в организме этилового спирта, побуждает вновь и вновь прикладываться к бутылке, разрушая свой организм.

Юрий Татарчук

.

>

(Пока оценок нет)
Загрузка…

Источник: https://nekuri.masterlan.info/alkogolizm/mozhno-li-upotreblyat-alkogol.html

Можно ли пить алкоголь?

Skip to content

Можно ли пить алкоголь при диабете второго типа?

Отличие диабета первого типа от второго — это то, что тело вырабатывает инсулин самостоятельно, но клетки не способны его усваивать.Диабетики второго типа должны следовать чётким правилам: нельзя пить натощак, алкоголь усиливает эффективность инсулина, поэтому нужно уменьшать дозировку, контролируйте уровень сахара, для предотвращения его понижения;

Для диабетиков любого типа алкоголь опасен одинаково. Он приводит к скачкам сахара, поэтому тут применимы практически все те же правила, что мы указали выше.
Особенно внимательно стоит отнестись к пунктам:

  • не пить на тощак и пустой желудок,
  • не употреблять алкоголь с содержащимся в составе сахаром;

Влияние алкоголя на социальные отношения человека

Человек является социальным существом. Любому из нас необходимо общение и взаимоотношения с другими людьми. Как на физическом, так и на психологическом уровне спиртное способно влиять и на этот аспект нашей жизни.

В маленьких дозировках этанол даже помогает бороться с депрессией и апатией. О пользе, которую оказывает то же вино уже десятилетиями ведутся разнообразные споры.

В больших дозах, принимаемых на постоянной основе алкоголь напротив, разрушает личность. Со временем человек начинает деградировать морально и физически.

Кроме всего прочего алкоголь является причиной большей части преступлений в России. Большая часть убийств, грабежей, драк, серьезных аварий случается по вине людей, находящихся в состоянии алкогольного опьянения. Эта неутешительная статистика говорит о пагубном влиянии спиртосодержащих напитков.

Взаимоотношения внутри семьи, в которой значимую часть составляет алкоголь редко можно назвать идеальными.
Это негативно сказывается на всех, особенно на маленьких детях.

Самая опасная ситуация — это когда оба взрослых имеют пагубное пристрастие к выпивке. У ребенка может остаться несгладимый след на всю жизнь. От недостатка воспитания до подрожания в будущем.

Это может стать действительно серьезной преградой перед нормальной жизнью.

Лучшей политикой будет не допускать ситуацию до такого. Стоит четко дозировать алкоголь и не поддаваться пагубной привычке.

Можно ли пить алкоголь эпилептикам?

Считается , что люди, страдающие от этого недуга должны бережно относиться к своему здоровью. Любой алкогольный напиток может стать причиной начала эпилептического припадка.

Во время припадка нейроны головного мозга и нервной системы получают многократные электрические разряды, от чего в больших количествах отмирают.
Употребление алкоголя ускоряет процесс отмирания нейронов усугубляя нарушения функционирование головного мозга.

Многие люди страдающие эпилепсией ищут спасение в алкоголе, чтобы избавиться от подавленности и депрессии, которую вызывает диагноз. Многие несправедливо чувствуют себя неполноценными.

Частое употребление алкоголя у взрослого человека рано или поздно вызывает нарушение функций и развития различных патологий и болезней.
У эпилептика постоянное употребление спиртного усугубит ситуацию и участит количество приступов и их силу.
К тому же в состоянии алкогольного опьянения значительно увеличивается летальность во время приступа.

Все это замкнутый круг. Причины, которые пытается побороть человек, употребляя спиртное только усугубляются.
Усиливается чувство тревоги, раздражительность и подавленность.
Даже небольшие дозы алкоголя могут спровоцировать сильный припадок!

Сочетание алкоголя и противоэпилептических лекарств

Для того, чтобы уменьшить количество припадков больным необходимо принимать определенные препараты. Заболевание имеет постоянный характер и поэтому необходимо всю жизнь пить лекарства.

Можно ли принимать алкоголь во время панкреатита?

Панкреатит является одним из самых распространенных заболеваний желудочно—кишечного тракта. Многие, у кого диагностировали эту болезнь, не воспринимают это всерьез. Они не меняют своих гастрономических привычек, поэтому все так же употребляют острое, жаренное, жирное и алкоголь.

Панкреатит — это воспаление поджелудочной железы. Причины возникновения могут быть самые разные. Чаще всего это неправильное питание и вредные привычки.

Поджелудочная железа — жизненноважный орган, влияющий на пищеварение, а так же регулирующий работу некоторых гормональных процессов, например, выработки инсулина.

Из—за воспаления железа опухает и вырабатываемый фермент застаиваются внутри.

Начинается процесс переваривания самой железы, который сопровождается острой болью, температурой, рвотой, поносом и рядом других симптомов.

Во время хронического течения болезни вместо погибших клеток начинают появляться соединительная ткань и образовываться целые рубцы, не способные выделять инсулин. Это приводит к развитию сахарного диабета.

  • Алкоголь останавливает процесс восстановления железы
  • Возвращается воспалительный процесс
  • Разрушение оргна усиливается
  • Даже в малых дозах, например в кондитерских изделиях, способен усугубить состояние вашего здоровья

Давно доказано, что половина случаев развития панкреатита связанна с систематическим приемом алкогольных напитков.
Алкоголь усиливает все воспалительные процессы, в том числе и в поджелудочной железе. Она перестает вырабатывать необходимый для переваривания пищи фермент. Это тянет за собой целую цепочку нарушений.

У многих пациентов сложилось впечатление о том, что спиртные напитки запрещены исключительно во время острой формы панкреатита. Как только общее состояние улучшаются, то обо всех запретах быстро забывают, возвращаясь к привычному образу жизни.

Даже единоразовое употребление может грозить целым рядом опасных осложнений:

  • рецидивы этого опасного заболевания, которые порой превосходят по болевым ощущениям и последствиям первый приступ,
  • риск развития диабета,
  • панкреонекроз (острое невротическое заболевание с высоким показателем смертности)
  • летальный исход;

Источник: https://cookingarts.ru/mozhno-li-pit-alkogol/

Можно ли употреблять алкоголь?

Это спорный вопрос, который каждый человек решает для себя самостоятельно. Во многом все зависит от воспитания и традиций, почерпнутых в семье, школе и других социальных институтах, а иногда обусловлено ситуацией или запретами врачей. Кому-то алкоголь помогает снять стресс, а кого-то наоборот делает неуправляемым. Попробуем разобраться.

Когда можно пить алкоголь?

С завидным постоянством в СМИ публикуются статьи с заголовками типа: «Ученые выяснили, что употребление … положительно влияет на…». Ваше право верить таким исследованиям или считать их скрытой рекламой алкогольных концернов, но главный вывод у таких статей один — алкоголь полезен в небольших количествах.

Речь идет о порции или даже половине порции алкоголя раз-два в неделю и именно это количество считается «небольшим».

Так что людям, которые оправдывают свои возлияния очередной статьей из «Комсомольской правды» или фразами «Да мой дед еще не так пил, а ему сто лет!», не стоит забывать, что мы занимаем прочное второе место в списке самых пьющих стран мира, а стакан пива в день во всем мире считается бытовым алкоголизмом.

Если же знать меру, то алкоголь может быть даже полезен для здоровья: коньяк снимает головную боль у гипертоников, французы лечат шампанским простуду, а вино и водка благоприятно влияют на пищеварение. Некоторые исследователи даже указывают на опасность полного отказа от алкоголя — у непьющих людей выше вероятность ишемической болезни сердца и некоторых других заболеваний.

В каких случаях нельзя пить алкоголь?

Итак, умеренное потребление алкоголя действительно безвредно и даже полезно, но далеко не всем. В некоторых случаях алкоголь употреблять нельзя:

Можно ли употреблять с антибиотиками?

— мы уже рассматривали на сайте вопрос «можно ли пить алкоголь после антибиотиков» и пришли к выводу, что делать этого нельзя.

Можно ли пить за рулем?

— категорически нельзя пить за рулем, причем даже если вы сядете за руль только на следующий день. В настоящее время в России действует норма «0 промилле», по которой многие люди не проходят даже в абсолютно трезвом состоянии, «благодаря» естественному алкоголю в крови.

Можно ли пить алкоголь во время беременности?

— стоит максимально воздержаться от употребления алкоголя во время беременности и кормления. Даже если для вас это непосильная задача, не пейте много и точно нельзя пить в первые три месяца беременности и кормления грудью.

Можно ли пить при диабете?

— если у вас диабет, старайтесь не пить много, избегать сладких напитков (шерри, портвейн, вермут) и пива, не употребляйте алкоголь с продуктами, которые содержат крахмал.

Также не рекомендуется употреблять алкоголь людям с гипертонической болезнью, тем, кто активно занимается спортом и бодибилдингом, не стоит пить алкоголь с виагрой и другими стимуляторами эрекции.

А вы употребляете алкоголь? Как часто, в каких количествах?

Источник: http://mozhnoili.net/2011/03/mozhno-li-upotreblyat-alkogol/

10 важных правил употребления алкоголя

10 важных правил употребления алкоголя

«Новый год к нам мчится, скоро все случится!..» Вы, наверняка, уже готовитесь к встрече Нового года, к веселому и шумному застолью, где наряду с оригинальными закусками почетные места займут и алкогольные напитки.

Но прежде чем «все случится…», хотелось бы спросить: «А вы знаете как правильно пить алкоголь, чтобы на следующий день не было мучительно больно? Чтобы не донимала головная боль и удалось избежать тяжелого похмелья?»

В любом случае, прислушайтесь к рекомендациям наркологов и воспользуйтесь советами грамотного употребления алкоголя и поведения на вечеринке.

Десять важных правил употребления алкоголя:

Не пейте алкоголь на голодный желудок

Желательно перекусить за 1,5 – 2 часа до начала вечеринки. Непосредственно перед приемом алкоголя проглотите небольшое количество жира – например, кусочек сливочного масла, или чайную ложку оливкового.

 Жир обволакивает стенки желудка, благодаря чему алкоголь медленнее всасывается в кровь.
Спиртные напитки, особенно крепкие, разрушительно воздействует на слизистую желудка.

Масло поможет минимизировать урон, нанесенный этанолом вашей пищеварительной системе.

Обязательно закусывайте

Вскоре после начала застолья масло усвоится, и вы рискуете оставить свой желудок один на один с алкоголем. А потому не забывайте закусывать, причем основательно! Овощной салатик, фрукты или шоколад вашему желудку не помогут:

  • закусывайте сытной, калорийной пищей – мясо, картошка, жирные продукты помогут замедлить опьянение. Однако чересчур налегать на еду не стоит, ведь это дополнительная нагрузка для всего желудочно-кишечного тракта, в особенности – для печени, которой и без того тяжко.

Пейте не торопясь

Если вам не терпится «побыстрее уснуть лицом в салате», вы, конечно, можете поддержать традиционный застольный лозунг «между первой и второй перерывчик небольшой», однако это может привести к плачевным последствиям. Поэтому очень важно знать как правильно пить алкоголь, чтобы избежать неприятностей:

  • считается, что норма алкоголя, которую человек может выпить относительно безопасно в течение часа, равняется 15 мл чистого спирта. Это эквивалент 150 мл водки или половины бутылки вина.

Разбавляйте алкоголь водой

Крепость алкогольных напитков, полученных естественным образом, не превышает 15-16 градусов. Именно такая концентрация спирта считается наиболее безопасной с точки зрения здоровья:

  • более крепкий алкоголь, полученный в результате перегонки, действует на организм чрезвычайно разрушительно, поэтому крепкие напитки крайне желательно разбавить водой в соотношении 1:3. Благодаря этому вы сможете выпить аналогичное количество алкоголя практически без вреда для здоровья и с минимальным похмельем.
  • если вы не готовы разбавлять алкоголь водой или пить коктейли — добавляйте в напиток лед. И не забывайте запивать! Причем глоток воды на рюмку водки вас не спасет от мучительного похмелья: объем выпитых алкогольных и безалкогольных напитков должен быть равным.

Меньше сахара

Высокая концентрация спирта и глюкозы в крови чрезвычайно опасна, поскольку создает огромную нагрузку на печень, поджелудочную и другие органы, которым приходится справляться со всем этим «счастьем». Это очень важный момент в вопросе как правильно пить алкоголь и не навредить здоровью, поэтому возьмите этот пункт на особую заметку:

  • избегайте пить сладкие ликеры, десертные вина и другие напитки с высоким содержанием сахара. Запивать алкоголь лучше несладкими напитками, например, не газированной минералкой или натуральным соком. Не пейте газировку, сладкие коктейли и, так называемые, нектары – соки, разбавленные сахарным сиропом.

Осторожно с газированными напитками

  • углекислый газ, которым газируют сладкую воду и минералку, существенно ускоряет процесс проникновения спирта в кровь, так что запивая алкоголь газированными напитками, вы пьянеете намного быстрее;
  • учтите этот факт и в том случае, если вы пьете коктейли, созданные с добавлением газированных напитков. Это же справедливо и для шампанских и игристых вин: общеизвестно, что эти, казалось бы, безобидные напитки очень сильно «бьют в голову». Виной всему — высокая концентрация углекислого газа.

Не смешивайте алкоголь разного происхождения

Вина и коньяки изготавливаются путем сбраживания ягод винограда; виски, водка, пиво получают в процессе брожения злаков; ром и текила – результат брожения соков растений:

  • не пытайтесь совместить напитки разного происхождения – они обязательно накажут вас адской головной болью, если вы попытаетесь их «подружить».

Больше двигайтесь

  • движение ускоряет обменные процессы. Старайтесь меньше сидеть на месте – так вы поможете организму справиться с последствиями алкогольных возлияний. Танцуйте, выходите на прогулку, больше общайтесь. В конце концов, вы пришли на вечеринку чтобы развлекаться, а не вяло дремать за столом.

Больше свежего воздуха, меньше сигарет

Даже многие некурящие люди под рюмочку закуривают сигарету, а курильщики на вечеринках и вовсе дымят похлеще паровоза:

  • помните, табачный дым – вернейший способ усугубить похмелье, поэтому старайтесь поменьше курить и избегать прокуренных помещений. Если без сигарет никак не обойтись, выходите курить на свежий воздух.

Вам в помощь витамины группы В

  • перед употреблением алкоголя запаситесь витаминами группы В – их можно найти в любой аптеке. Они помогут вашей нервной системе, печени и другим органам пережить вечеринку в целости и сохранности.
  • а вот в борьбе с похмельем лучшие союзники – витамины В6, В12 и фолиевая кислота.

Источник: http://mnogosovetof.ru/10-vazhnyx-pravil-upotrebleniya-alkogolya/

Какой алкоголь можно пить при похудении — Таблица калорийности алкогольных напитков, правила диеты, советы врачей

Какой алкоголь можно пить при похудении — Таблица калорийности алкогольных напитков, правила диеты, советы врачей

Напрасно многие считают, что пить спиртное нельзя, если «сидишь» на диете. На самом деле, спиртное в нормальных дозах способствует расщеплению жиров и помогает сбросить лишние килограммы.

Главное знать, какой алкоголь можно пить при диете и в каких количествах. Также, следует помнить о том, что употребление спиртосодержащих напитков заменяет полноценный прием пищи. Если пить алкоголь, то не нужно закусывать, чтобы не набрать лишних калорий, ведь это не пойдет на пользу организму.

Влияние алкогольных напитков на человека

Спиртное очень быстро всасывается в кровь и распространяется по всему организму. Оно негативно действует на нервную систему, обезвоживает, стимулирует аппетит. Поэтому от чрезмерного употребления алкоголя во время диеты нужно отказаться. Однако если выпивать не более 200 граммов, вреда организму это не доставит.

Алкогольные напитки делятся на 2 группы:

  1. дистиллированные (к ним относится водка, спирт, коньяк, джин, ром и так далее);
  2. недистиллированные (пиво, вино, шампанское).

Мужчинам лучше всего выпивать крепкие дистиллированные напитки: ром, виски, водку. Женщинам рекомендуется остановить свой выбор на сухом вине или шампанском. Но опять же, не нужно превышать норму.

Алкоголь и похудение совместимы, существует даже диета на основе спиртосодержащих напитков, которой очень часто пользуются балерины и спортсмены. Она заключается в том, чтобы выпивать бокал белого сухого вина с небольшим кусочком сыра.

Если говорить о пиве, то оно является очень калорийным напитком. На 100 гр./50 ккал. Получается, что если выпивать 1 литр напитка, итоговое количество калорий составит примерно 500. А это полноценный обед или ужин. Кроме того, пиво обладает мочегонными свойствами, вместе с мочой из организма вымываются полезные вещества: магний, кальций, калий и так далее.

Также в напитке присутствуют эстрогены, они нарушают гормональный баланс и способствуют набору лишних килограмм.

Пить водку при похудении нужно в малых дозах, от 100 до 150 мл. В ней содержится большое количество калорий, как правило, в 100 граммах – от 250 ккал. А если употреблять водку в коктейлях, сумма калорий увеличивается в разы.

Сухое вино можно смело пить на диете. При условии, что оно качественное, это поможет нормализовать обмен веществ, ускорит метаболизм. Обычно в таком алкоголе содержание калорий не превышает 80 ккал на 100 гр.

Полусладкий напиток менее полезен и содержит большую энергетическую ценность — от 120 до 170 калорий на 100 грамм. Самыми опасными во время диеты считаются крепленые и десертные вина.

Содержание калорий в них превышает 260 ккал на 100 грамм.

Ликеры любят большинство женщин. Но если употреблять его во время диеты, смысла от нее не будет. Лишние килограммы попросту не уйдут, потому что в напитке очень много сахара.

По этой причине он очень сладкий и имеет высокую энергетическую ценность. Как правило, это 350 ккал/100 гр. Бокал выпитого ликера можно запросто сравнить по калорийности с плиткой шоколада, пирожным или куском бисквитного торта.

Худеть, выпивая сладкие ликеры не получится, на это необходимо обратить внимание.

Как выбрать подходящий напиток во время диеты

Для похудения человеку нужно выпивать алкогольные напитки в малых количествах, избегать прием вермутов, сладких настоек, ликеров.

Если вы задались вопросом, «какой алкоголь всё-таки можно пить при похудении», то особое внимание следует обратить на сухие вина, светлое пиво и шампанское. Иногда трудно контролировать свою норму во время приема крепких напитков. Это чревато тем, что в пьяном состоянии человек не может отказать себе в закуске, съедает лишние калории.

Если вы решили выпивать алкоголь при диете, старайтесь делать это один раз в неделю, не чаще. Более того, контролируйте свою норму.

Энергетическая ценность в 200 калорий содержится в следующих напитках:

  • шампанское (200-250 грамм);
  • водка (80-100 мл);
  • пиво (400-500 грамм, при условии, что оно светлое);
  • сухое вино (350 грамм).

Такое количество алкоголя не повредит при похудении, если не пить часто. Когда у вас возникают сомнения относительно спиртного, а желание выпить велико, проконсультируйтесь со своим диетологом. Врач подскажет, что лучше выпивать и как часто можно это делать без вреда для здоровья.

Также нужно задуматься, «для чего я пью» во время диеты. И если разум подскажет, что можно исключить алкоголь из своего меню, постарайтесь не выпивать во время похудения.

В каких случаях нельзя пить спиросодержащие напитки

Категорически запрещено пить алкоголь во время диеты, когда вы принимаете лекарственные препараты, БАДы, делаете уколы или проходите терапевтический курс. Спиртное с медикаментозным лечением не совместимо. Такие действия могут вызвать сильнейшую интоксикацию организма и причинить вред здоровью.

Также, нельзя пить алкоголь, если у человека есть зависимость. Это может привести к длительному запою и бесконтрольному употреблению. В таком случае лишние килограммы не только не уйдут, они вернутся в двойном размере. Ведь возможно похудеть лишь в случае контролируемого питания и небольшой дозы спиртосодержащих напитков. Если вы выпьете больше указанной нормы, о потере веса можно забыть.

Экспресс-диеты плохо сказываются на всех функциях организма, однако они очень эффективны и с их помощью можно в короткий срок похудеть.

Можно ли пить алкоголь при такой жесткой системе питания?

Ответ однозначен – категорическое «нет». Во время диетического питания по данному методу, организм испытывает стресс, нельзя «добивать» его выпивкой.

Подведем итоги

Итак, можно ли пить алкоголь при диете?

Если есть возможность, то лучше отказаться от его употребления. Но при желании, можно себе позволить принимать небольшую дозу. Какие напитки предпочесть – решать вам, но не стоит забывать про дозировку и умеренное потребление.

Постарайтесь разбавлять спиртное: например, джин – тоником, вино – водой. Водку можно разбавить лимонным соком. Кстати, по возможности, следует заменить водку виски или хорошим, качественным коньяком.

Лучше всего исключить лимонад, колу и подобные напитки при запивании крепкого алкоголя. Из-за газов опьянение наступает намного быстрее, по причине того, что алкоголь с большей скоростью всасывается в кровь.

Какой алкоголь можно пить при похудении — Таблица калорийности алкогольных напитков, правила диеты, советы врачей

Источник: http://pohmelya.ru/alkogol-i-zdorove/kakoj-alkogol-mozhno-pit-pri-pokhudenii

Можно ли пить алкоголь?

Большинство значимых для людей событий проходит зачастую не без участия алкоголя. Существуют различные мнения о вредности и полезности спиртного. Давайте разберемся, кому и когда можно пить алкоголь, а в каких случаях он является запретным продуктом.

Алкоголь может быть полезен

Несмотря на бытующее мнение, что алкоголь приносит организму только вред, европейскими учеными были проведены исследования, которые доказали, что регулярное потребление небольшой порции красного вина благоприятно сказывается на работе сосудов, сердца, а также повышает уровень гемоглобина в крови. Недаром французы и итальянцы не отказываются от этого напитка во время обедов или ужинов!

Также всем известно, что столовая ложка коньяка, выпитая после еды, снимает болевые спазмы внизу живота и разогревает мышцы. Таким образом, мы можем сделать вывод, что определенные виды алкоголя можно пить, если его употребление ограничивается небольшими дозами.

Когда пить алкоголь нельзя

Однако алкоголь все-таки является потенциально опасным веществом, которое способно изменять биологическую структуру клеток и органов человека, а также неблагоприятно влиять на его сознание. Первым это доказал И. П. Павлов в своих многочисленных исследованиях.

Именно поэтому не рекомендуется использование алкоголя несовершеннолетними. Помимо того, что спаивание лиц, не достигших 18 лет, является административным правонарушением, необходимо помнить, что детский организм еще формируется, и мешать этому процессу этиловым спиртом не стоит.

По этой же причине нельзя употреблять алкоголь беременным женщинам. Подробнее об этом – в статье Можно ли алкоголь беременным. Также от спиртного стоит воздержаться кормящим матерям и девушкам, которые планируют зачатие.

Вопреки расхожему мнению, алкоголь не расслабляет организм, а наоборот, приводит его в стрессовое состояние. Опьянение – это не что иное, как отмирание клеток головного мозга. Следовательно, алкоголь нельзя употреблять, если ваша деятельность связана с управлением какой-либо серьезной техникой, где требуется сосредоточенность и внимательность (например, автомобиль или станок на заводе).

Алкоголь несовместим с большинством лекарств; действие других он заметно ослабляет, поэтому, если вы проходите лечение, лучше забыть о спиртном на какое-то время. Более детально об этом вы можете узнать в статье – Можно ли алкоголь с антибиотиками.

Врачи-диетологи советуют воздерживаться от употребления алкоголя во время диеты (за редким исключением) для того, чтобы не нарушалась чистка организма от вредных веществ. Статья Можно ли пить при диете более подробно расскажет вам об этом.

В любом случае, употреблять спиртное или нет – дело и выбор каждого человека. Решать вам, мы можем только посоветовать. 

Источник: https://elhow.ru/zdorove/alkogol/mozhno-li-pit-alkogol

Можно ли употреблять алкоголь и лекарственные препараты

Можно ли употреблять алкоголь и лекарственные препараты

Медицинский центр «Полинар»

Крупнейший частный наркологический центр на Украине с высшей аккредитационной категорией, эксклюзивными правами на уникальные методы лечения зависимостей.

Лечение зависимостей

Компетенция, индивидуальный подход в комплексном лечении души и тела в условиях стационара и эффективных амбулаторных программах

Скорая наркологическая помощь

Круглосуточно (24 часа в сутки) бригада врачей отделения неотложной терапии готовы прийти к Вам на помощь

Частная психиатрическая клиника

Заботливое отношение и индивидуальный подход при лечении любого вида психических расстройств в комфортных условиях стационара

Реабилитационная программа открытого типа

Программа эффективного предотвращения срывов, аналог американского системного подхода в лечении зависимостей.

В медицине есть правило, которым не только часто пренебрегают, а, в принципе, игнорируют. Суть этой аксиомы очень проста и понятна каждому — нельзя употреблять одновременно лекарства и алкоголь.

И никаких исключений в этом случае не бывает! Неслучайно врачи строго предупреждают — если вы проходите курс приема лекарственных средств, то все алкогольные напитки, крепкие и слабые, запрещаются на весь период лечения.

Губительное сочетание: алкоголь и лекарства

Таблетки и алкоголь несовместимы по той причине, что большинство фармацевтических препаратов (особенно, из группы антибиотиков, гипотензивных и седативных лекарств) усиливают токсическое действие этилового спирта.

Вступая в химическую реакцию с лекарственными средствами, алкоголь начинает активно высвобождать продукты окисления, в результате чего их концентрация в крови резко возрастает.

Самочувствие человека серьезно ухудшается, а в наиболее тяжелых случаях развивается алкогольное отравление.

«Удар по сердечно-сосудистой системе»

Проблемы с сосудами есть у каждого второго жителя мегаполиса. Заболевания имеют разную природу развития и характер течения, но все виды негативных процессов неизменно пагубно сказываются на работе сердца.

Миллионы евро мировая фармацевтика тратит на борьбу с болезнями сердечно-сосудистой системы и, в целом, эффективность современных препаратов, применяемых в кардиологии, достаточно высока. Но и зависимость от лекарств также растет.

Многие люди носят с собой нитроглицерин, чтобы купировать острый приступ, который чаще всего случается внезапно и, как правило, это происходит вдалеке от медицинского учреждения. При этом далеко не все «сердечники» ограничивают употребление алкогольных напитков.

Регулярный прием алкоголя и лекарственных препаратов является причиной развития сердечной недостаточности, которая может привести к летальному исходу. Дело в том, что под влиянием алкоголя лекарство изменяет механизм воздействия, становясь смертельно опасным.

Последствия

Люди, страдающие от гипертонии, принимают гипотензивные препараты, которые расширяют сосуды и, соответственно, снижают давление. При одновременном приеме лекарств этой группы и алкогольных напитков сосуды расширяются еще больше, а через некоторое время резко сужаются. Это может привести к инсульту, коллапсу, инфаркту и другим крайне опасным состояниям.

Алкоголь и аспирин

Немногие знают, например, что сочетание «аспирин и алкоголь» является крайне опасным для людей с заболеваниями желудочно-кишечного тракта.

Прием бутадиона и аспирина одновременно с алкоголем может вызвать сильные внутренние кровотечения в желудке и двенадцатиперстной кишке. Ацетилсалициловая кислота и алкоголь опасны и для здорового человека.

Продукты распада спирта, в сочетании с лекарством, губительно воздействуют на сосуды — может развиться тахикардия, подскочить давление, развиться аллергическая реакция.

Алкоголь при сахарном диабете

Прием алкоголя категорически противопоказан больным сахарным диабетом, принимающим инсулин. Спирт в разы снижает эффективность действия инсулина, а это приводит, в свою очередь, к перепадам уровня сахара в крови (в сторону понижения или повышения), что является причиной развития различных осложнений — и это помимо тяжелой алкогольной интоксикации.

После вышеизложенной информации у вас не должно остаться ни малейших сомнений относительно того, совместим ли алкоголь с лекарственными препаратами. Нет, и еще раз нет. Чтобы не подвергать свое здоровье риску, никогда не принимайте лекарства одновременно с напитками, содержащими алкоголь.

Источник: https://polinar-clinic.com/help/about_alcoholism/174/

Сколько можно выпить алкоголя и не навредить здоровью?

Даже если вы пьете лишь по праздникам (редким, причем), все равно встает вопрос: «Сколько же можно выпить алкоголя, чтобы его вред был минимальным, и чтобы не сформировалась зависимость?»

Это очень актуально в наши дни, когда идет повсеместная скрытая пропаганда образа жизни, в котором почетное место занимает выпивка. Особенно страшно то, что привязанность к спиртному начинается с самых ранних лет, а пиво (очень даже алкогольный напиток) приравнивается чуть ли не к газировке.

Типы употребления алкоголя

Если говорить о нормах употребления алкоголя, то ученые выделяют несколько типов:

Разумное употребление

Это означает, по мнению экспертов из Великобритании, что мужчина выпивает в неделю не более 168 грамм чистого алкоголя, а женщина – не более 112 грамм. При этом из 7 дней недели как минимум два дня – безалкогольные.

Оно повторяет нормы разумного с той лишь разницей, что человек иногда допускает превышения доз.

Значительное употребление

В этом случае любитель спиртных напитков постоянно превышает норму, но пока не доходит до опасного уровня.

Опасное потребление

ВОЗ сообщает, что опасной является употребление в сутки 64 грамма чистого спирта для мужчин и 48 грамм – для женщин. Чтобы было понятно приведем пример: 64 г чистого спирта содержится в 150 мл водки.

Ударное употребление

Ударной считается та же доза алкоголя, что и опасная, но выпитая за один раз, например, во время застолья.

Вредное употребление

Вредным считается такое потребление спиртного, которое по объемам соответствует опасному, но уже приводит к проблемам со здоровьем или социальным конфликтам.

Зависимое потребление

На этом этапе фиксируется психологическая или физическая зависимость от выпивки.

Сколько можно выпить алкоголя: нормы ВОЗ

Всемирная Организация Здравоохранения разработала свои ежедневные нормы употребления алкоголя, согласно которым мужчине рекомендуется выпивать не более 40 г чистого спирта (что равнозначно 100 г водки, трем бокалам сухого вина или паре бутылок пива), женская доза составляет до 30 г того же чистого этанола (это эквивалентно 1,5 бутылкам пива, 80 г водки или двум бокалам хорошего сухого вина).

Однако не стоит полагать, что такое количество спиртного можно выпивать каждый день, поскольку ВОЗ подразумевает, что два и более дня в неделю должны быть исключительно «трезвыми».

Также ВОЗ приводит следующие рекомендации: для того, чтобы выпивка оставалась достаточно безвредной для человека, последний должен выпивать в год не более 8 литров чистого спирта. Однако, как показывает российская статистика, в нашей стране фактическое потребление спиртного составляет 18 литров на человека в год, т.е. нормы ВОЗ нарушены более, чем в 2 раза.

А вот и табличка, в которой наглядно показано, сколько можно выпить мужчине и женщине в течение суток, чтобы алкоголь не нанес вреда:

Виды спиртных напитков Мужчина Женщина
Водка 75 мл 50 мл
Вино 15% 200 мл 130 мл
Пиво 6% 500 мл 330 мл

Опасные суточные дозы спиртного:

Виды спиртных напитков Мужчина Женщина
Водка 175 мл 125 мл
Вино 15% 470 мл 330 мл
Пиво 6% 1170 мл 830 мл

Примечания: данные рассчитаны на здорового человека среднего возраста и комплекции и подразумевают, что не реже 2 раз в неделю спиртное исключается из рациона.

Нормы выпивки: Минздрав рекомендует

В интервью с Леонидом Кушниром, главным специалистом по кардиологии, работающим в Департаменте Здравоохранения КГГА, он сообщил, что для физически здорового мужчины «потолок» составляет 40 г чистого этанола, а это 100 г водки. Для женщин доза в 2 раза меньше.

И помните – эти цифры достаточно усредненные, возможно, для вашего организма они окажутся чрезмерными.

Источник: http://OPohmele.ru/alkogol-i-zdorove/skolko-mozhno-vypit-alkogolya.html

Как правильно пить алкоголь: полезные советы и рекомендации

Как правильно пить алкоголь: полезные советы и рекомендации

Свернуть

Практически ни одна вечеринка или встреча не обходится без алкоголя. И такой отдых не всегда имеет хорошие последствия. Да и вечер может быть омрачен тем, что в организме слишком много спирта. В этой статье мы поговорим о том, как правильно пить алкоголь, при этом хорошо себя чувствовать, допустимо понижать или повышать градус.

Главное не понижать градус

Не понижайте градус

От градуса алкоголя зависит то, как вы будете чувствовать себя утром. Но это не единственный фактор, влияющий на ваше состояние. Большую роль играет количество выпитого алкоголя, качество и его сочетание с другими напитками.

Можно ли понижать градус алкоголя и почему, нам предстоит разобраться. Когда в организм попадает спирт, он раскладывается на 2 составляющие – этиловый спирт и уксусный альдегид. Вторая составляющая – это ядовитое вещество. Когда оно попадает в организм в избыточном количестве, отравляет его. В последствии можно столкнуться с:

  • Головной болью.
  • Тошной и рвотой.
  • Скачками давления.
  • Болезненными ощущениями в области сердца.
  • Проблемами с дыханием.

Понижение градуса приводит к тому, что спирт раскладывается намного быстрее, способствуя образованию токсических веществ. Они оказывают негативное влияние на работу внутренних органов и важных для работы организма систем, впитываются в кровь. В связи с этим организму наносится двойной удар. Это и является основной причиной, почему нельзя понижать градус алкоголя.

к содержанию ↑

Как определить меру

Контролировать количество выпитого порой не так уж и просто. И если после очередной алкогольной вечеринки удалось избежать утренних последствий, не стоит полагать, что так будет всегда.

Некоторые люди считают, что узнать свою меру просто – если упал, то пить хватит. Но шутить с этим вопросом не стоит. Ведь можно употреблять алкоголь, при этом, не нанося организму вред, и отлично чувствуя себя на утро. Как это сделать? Достаточно знать меру:

  • Для мужчин – это не более 40 грамм чистого спирта. Это количество содержится в 1 литре пива, 3 бокалах вина или 100 миллилитрах водки.
  • Для женщин этот показатель несколько ниже и составляет 30 грамм чистого спирта. Это может быть 0,75 литра пива, 2 бокала вина или 80 грамм водки.

Если проблем со здоровьем не имеется, то это количество спиртного не навредит здоровью, но только в том случае, если его употребление не будет регулярным.

к содержанию ↑

Как закусывать и чем

Даже если пить в меру, обязательно нужно помнить о том, что не стоит этого делать на голодный желудок. Перед принятием спиртного нужно перекусить для того, чтобы алкоголь не так быстро всасывался в кровь. Это поможет избежать быстрого опьянения. Отличным вариантом станет пища, содержащая достаточное количество углеводов – это крупы, макаронные изделия, овощи, хлеб.

Нужно не только правильно употреблять алкоголь, но и знать, чем закусывать. Какая же закуска подойдет определенному виду напитка:

  • Водка – овощные салаты, сельдь, соленья, пельмени, первые блюда.
  • Вино – мясо, сыр, фрукты, шоколад.
  • Пиво – мясо, сыр, морепродукты.
  • Коньяк – мясо, грибы, морепродукты, сыр, шоколад, фрукты.
  • Виски – морепродукты, сыр, мясо, фрукты.

Эти продукты отлично сочетаются с определенным видом выпивки, а также предотвращают быстрое опьянение и похмелье. При возможности алкоголь не стоит запивать, тем более газированными напитками.

к содержанию ↑

Люди, которые не так часто имеют дело с алкогольными напитками, но хотят поддержать компанию, должны знать несколько секретов. Они помогут пить, при этом практически не пьянеть и не столкнуться с достаточно неприятным последствием в виде тошноты.

Как научиться пить алкоголь, чтобы не тошнило:

  • Отказаться от напитков, в которых сдержится большое количество спирта. Лучше отдать предпочтение слабоалкогольной выпивке. Так как в первом случае может наступить резкое опьянение с выплывающими последствиями в виде тошноты.
  • Пить не спеша. Так можно незаметно проходить вечер с бокалом вина или бутылочкой слабоалкогольного напитка, в то время как все будут переворачивать далеко не первую стопку.
  • Закусывать. Переедать не стоит. Это также может стать дополнительной причиной, которая может спровоцировать тошноту.
  • Не смешивать выпивку с принятием медикаментозных препаратов.

Чтобы избежать тошноты не рекомендуется смешивать разные виды алкоголя. Максимум что можно себе позволить – это сочетание коньяка с вином и виски с пивом. От остальных тандемов лучше отказаться.

к содержанию ↑

Пить шотами, коктейлями или чистый алкоголь

Организм каждого человека индивидуален, и по-разному может реагировать на тот или иной вид спиртного. Некоторые люди отлично себя чувствуют от парочки коктейлей, другие же от нескольких рюмок чистого алкоголя.

Для организма лучше, когда алкоголь попадает в него чистый и в небольшом количестве. Поэтому шоты или коктейли являются не самым лучшим вариантом.

Естественно от одного напитка ничего не случиться, но если не планируется пить весь вечер. Ведь это может обернуться в несколько видов коктейлей, в которых присутствует ни один вид спиртного.

Несмотря на то, что шоты по объему уступают коктейлям, по градусам намного превосходят.

Лучше выпить небольшими порциями 50–100 грамм чистого алкоголя. От него не наступит сильного опьянения, а наутро будет отличное самочувствие без какого-либо намека на похмелье.

к содержанию ↑

Как понять, что есть проблемы со спиртным

Регулярная потребность в алкоголе – это повод задуматься о том, не переросло ли желание расслабиться и снять стресс в зависимость. На самом деле сделать это очень страшно. Ведь спиртное способно сделать из вас абсолютно другого человека – неприятного, опасного для общества, безнадежного.

Контролировать количество выпитого алкоголя в этом случае недостаточно. Обратить внимание следует и на частоту его употребления. Если в течение 2 недель вы выпиваете порядка 400 грамм водки – можно говорить о систематическом пьянстве.

Ошибочно полагать, что если водка замещается другими напитками, то это не алкоголизм. Достаточно сопоставить их. Расчет можно провести по формуле:

(Крепость алкоголя (процент) * Объем выпитого (миллилитры)):1000 = количество единиц алкоголя.

1 единица алкоголя = 10 миллилитрам чистого алкоголя.

Говорить об алкоголизме стоит тогда, когда ежедневно в организм человека поступает от 3 единиц алкоголя. Задуматься об этом диагнозе следует и в следующих случаях:

  • Думая об алкоголе у человека поднимается настроение.
  • Он воспринимает его как лекарство, которое способно снять напряжение, успокоить.
  • При отсутствии алкогольного напитка возникает состояние, близкое к «ломке».
  • Под воздействием алкоголя у человека меняется поведение. После его выветривания из организма появляется агрессия и раздражительность.

к содержанию ↑

Видео

Источник: https://alkogolik-info.ru/pro-alkogol/kak-pravilno-pit-alkogol.html

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector