Как быстро избавиться от похмелья в домашних условиях? строго научно

Как быстро избавиться от похмелья в домашних условиях

Как быстро избавиться от похмелья в домашних условиях? Строго научно

Начать нужно с большого количества жидкости. Это может быть минералка или слегка подсоленная кипяченая вода. После 1-2 литров возможна рвота – не нужно ее сдерживать, поскольку она поможет очистить желудок от токсинов.

Следующий шаг – прохладный душ. И снова обильное питье, только теперь в виде соков, кефира, кваса или рассола – это избавит организм от обезвоживания. Отлично борется с последствиями чрезмерного употребления алкоголя аптечный препарат Регидрон, восстанавливающий водно-солевой баланс.

Самое страшное в похмелье – интоксикация. Вывести продукты распада алкоголя поможет обычный активированный уголь или более современные препараты: Энтеросгель, Фильтрум-СТИ, Полифепан.

Как только разобрались с токсинами и привели в норму водный баланс, можно переходить к восстановлению нервной системы. Для этого нужно съесть что-нибудь, содержащее желатин, например, жирную рыбу, холодец, фруктовое желе. Если ничего этого в холодильнике не оказалось, на помощь придут: молоко (козье или коровье), сыворотка, кофе, зеленый чай.  

Быстро избавиться от похмелья в домашних условиях помогут водные процедуры:

– взбодрит организм и вернет ему силы холодный или контрастный душ;

– восстановлению поспособствует ванна с эфирными маслами (вода теплая, продолжительность процедуры – 15-20 минут);

– издавна славится противопохмельным эффектом русская баня (как альтернатива – сауна).

Если похмелье сопровождается изнуряющей головной болью, спасти от нее может холодный компресс со льдом. Некоторые народные рецепты советуют прикладывать к височной области лимонные корочки.

Из-за похмелья страдает печень, поэтому ее нельзя перегружать. Если есть аппетит, можно утолить голод куриным бульоном (не слишком жирным и наваристым). Разгрузит печень настой шиповника.

Существуют и другие способы, помогающие избавиться от похмелья дома. Например, на Кавказе советуют пить молочный напиток мацони. Если достать его проблематично, можно купить в ближайшем магазине кефир, сыворотку, айран или простоквашу. Многие приписывают чудодейственные свойства огуречному или капустному рассолу.

Обязательно нужно хорошо выспаться – желательно на свежем воздухе. В частном доме – это не проблема, в квартире же придется спать на лоджии, балконе или при открытых настежь окнах. Легкий овощной салат и кусочек отварного мяса после полноценного сна окончательно приведут в чувство.

А запить все полезно чаем с медом и лимоном.

Избавиться от похмелья можно, но лучше не допускать этого состояния. Для этого нужно всего лишь не пить спиртное на голодный желудок, не смешивать горячительные напитки, не запивать газировкой, есть меньше жирных продуктов и копченостей. А самое лучшее – отказаться от спиртного полностью, если не получается контролировать его количество.

Источник: https://www.kakprosto.ru/kak-920626-kak-bystro-izbavitsya-ot-pohmelya-v-domashnih-usloviyah

Как быстро избавиться от похмелья и почувствовать себя хорошо?

Вы здесь

Оглавление:

Если кто-то скажет, что похмелье является традиционной «болезнью» русского народа, он не будет не прав.

Но в то же время похмелье весьма традиционно можно встретить в Ирландии, Шотландии, Соединенных Штатах, Мексике, самой пьющей в мире стране – Франции, Китае, миллионы жителей которого злоупотребляют рисовой водкой.

Словом, похмелье есть везде, где люди сумели сделать самогоноварение, а затем и производство алкоголя частью своей национальной экономики, а, следовательно, и традиции. Но вот как быстро избавиться от похмелья? Этот секрет знает далеко не каждый.

Что такое похмелье

Итак, разберемся с тем, чем же является похмелье. Ведь чтобы лечить болезнь, нужно знать ее природу.

Астения алкогольного синдрома (постинтоксикационная) – собственно, то самое состояние, когда человеку не мил свет, руки трясутся, в голове звонят колокола, прошибает озноб, во рту обосновалось семейство нечистоплотных кошек, хочется пить. Это состояние демонстрирует симптомы алкогольного или любого иного отравления, с которым пытается справиться организм.

Алкогольный абстинентный синдром – состояние, в котором отравленный алкоголем организм начинает вырабатывать привыкание, в качестве защитной реакции, сопровождается желанием «выпить еще».

Первое состояние в целом может наиболее точно классифицироваться как «похмелье», второе – скорее «бодун», но часто похмельем называют и то другое.

Симптомы похмелья:

  • Тремор (дрожь тела).
  • Тошнота.
  • Рвота.
  • Покраснение белков глаз.
  • Снижение мозговой активности.
  • Головная боль, в том числе мигрень.
  • Ощущение сухости во рту.
  • Озноб.
  • Повышение чувствительности к раздражителям (свет, звук, запах, вибрации).
  • Потеря ориентации в пространстве.
  • Слабость.

Это похмелье в целом, его симптомы имеют и другие аспекты выражения. Лечить похмелье необходимо примерно по тем же причинам, по которым необходимо обезвреживать любое отравление.

В домашних условиях

Как быстро избавиться от похмелья дома? Просыпаясь утром, с тяжелой головой, в разгромленной квартире, ощущая ужасную жажду, каждый человек, ставший жертвой алкоголя, задавал себе этот вопрос. Начнем с простых рецептов, без медикаментов.

Провести естественную детоксикацию организма – посетить туалет, для оправления естественных нужд или организовать себе сеанс рвоты.

Наутро большая часть вредных продуктов похмелья, вызванных окислением алкоголя и повышенным диурезом, «располагаются» именно моче и кале человека, если возлияния происходили недавно – в желудке.

При необходимости для эффективности процесса можно сделать клизму или принять слабительное.

Обеспечить восстановление мышечного тонуса и активности организма – принять контрастный душ, сделать зарядку, осуществить дыхательные упражнения. А наилучшим способом решения проблемы похмелья может стать достаточно бурный половой акт, который стабилизирует работу гормонов организма, инспирирует выброс в кровь полезных веществ и ускорит метаболизм.

Восстановить работу мозга – чтобы окончательно прийти в тонус, необходимо заставить мозг, отравленный алкоголем, снова работать. Можно заняться работой по дому, начать читать газету, включить компьютерную игру (лучше логическую или требующую применения интеллекта), начать разгадывать кроссворд.

Полная же схема того, как быстро избавиться от похмелья в домашних условиях, будет выглядеть так:

  • Посетить туалет.
  • Принять контрастный душ.
  • Заняться активной физической деятельностью.
  • Употребить рассол, соленые огурцы, квашеную капусту, кефир, тан, кумыс или домашний квас (что-то одно). Также подойдет лимонный или апельсиновый сок, которым стоит заменять воду.
  • Нагрузить мозг работой, чтобы отвлечься от остаточных негативных эффектов.

Если же вопрос стоит так: «Как быстро избавиться от похмелья и перегара?», то в дополнение к вышеозначенной формуле стоит прибавить прием витамина B6 в ампулах, две ампулы принимаются вместе со стаканом воды, это средство способствует нормализации состояния и устранению запаха изо рта.

Не отрываясь от станка

Многим русским людям, (и не только анекдотическим слесарям и сантехникам), приходится решать еще более сложную задачу – как быстро избавиться от похмелья на работе?Если в домашних условиях решить проблему похмелья за час процедур – это достаточно быстро, на работе приходится использовать более оперативные методы. Не обойтись и без соответствующих препаратов.

  • Для детоксикации организма подходит активированный уголь, который быстро поможет нормализовать работу желудка и кишечника, устранит проблему токсинов в организме. Употребляется в количестве одной таблетки на десять килограмм живого веса. В качестве альтернативы можно применить недавно появившийся белый уголь или энтероз-гель, которые оказывают более комплексное воздействие на организм.
  • Для устранения головной боли, мигрени, гула в ушах подойдет цитрамон или аспирин.
  • В качестве альтернативного или дополнительного метода детоксикации подойдет глицин, в течение пяти часов, по две таблетки каждый час. Он выводит токсины и стабилизирует работу организма.
  • Обеспечение рабочего состояния можно добиться посредством приема янтарной кислоты, которая активизирует тонус организма.
  • Завершить лечение можно принятием лимонной кислоты, которую стоит пить с горячим чаем, что приведет к ускорению метаболизма.
  • Затем нужно лишь активно окунуться в исполнение рабочих обязанностей, для обеспечения восстановления работы мозга.
  • Несколько быстрее помогают справиться с похмельем специализированные лекарства – Aлка-Зельтцер, Зорекс, Бизон, Алко-буфер, Антипохмелин. Однако они, по большей части, являются комбинацией элементов вышеозначенных лекарственных средств, но при этом содержат вредные для организма элементы. В их пользу можно отметить уничтожение перегара, но его можно исправить и при помощи все того же B6.

Оптимальный вариант

Оптимальный медикаментозный вариант лечения похмелья работает на противодействие. Перед употреблением алкогольных напитков нужно принять что-либо одно из этого списка:

  • 5-10 таблеток активированного угля.
  • 1-2 таблетки препарата «Но-Шпа».
  • одну таблетку аспирина или цитрамона.

Наутро гарантировано отсутствие похмелья или, по крайней мере, максимальное снижение эффектов. По пробуждению рекомендуется также принять пять таблеток янтарной кислоты, что сразу позволит войти в тонус и продолжить активно жить сразу после «вчерашнего веселья».

Полезное и бесполезное

Одним из лучших способов быстро избавиться от похмелья является русская баня.

Пар, повышение тонуса организма, вывод токсинов через пот – этот метод очень комплексно позволяет решить вопрос, и после парной не грех закусить соленым огурчиком или выпить настоящего кваса, что не оставит от похмелья и следа.

Однако этот способ не подходит людям непривычным, тем более склонным к аритмии, скачкам давления, это может привести к весьма неприятным последствиям.

И хотя придется мириться с иголками и клизмами, во многих случаях обращение к врачу – оптимальный выход.

Есть несколько правил по облегчению как похмелья, так и его лечения. Пить воду до возлияний, но на утро заменять питье воды лимонным соком, таном, кефиром или квасом. Отказаться от приема препаратов содержащих парацетамол или другие вещества плохо взаимодействующие с алкоголем. И самый простой способ – ограничить себя в приеме алкоголя еще «с вечера».

Источник: https://www.rutvet.ru/in-kak-bystro-izbavit-sya-ot-pohmel-ya-i-pochuvstvovat-sebya-horosho-4456.html

Похмелье: как избавиться в домашних условиях быстро

Похмелье: как избавиться в домашних условиях быстро

«Я никогда больше не буду пить!» – так много людей произносят эту фразу после пробуждения с ужасной головной болью, тошнотой и другими крайне неприятными симптомами похмелья.

Алкоголь обладает мочегонным действием, и, если вы уже порядком выпили, жидкость выводится из вашего организма повышенными темпами. Это приводит к обезвоживанию и вызывает большинство тех самых ужасных симптомов похмелья, которые вы сейчас испытываете.

К сожалению, не существует средств, которые избавят вас от похмелья на 100%, но есть способы, дающие возможность значительно облегчить вам жизнь в этот неприятный и болезненный период.

Метод 1 – лекарственные средства от похмелья

Применение некоторых лекарственных препаратов способно в определенной степени облегчить симптомы похмелья. Рассмотрим четыре типа лекарственных средств для улучшения вашего состояния.

Болеутоляющие средства

Пульсирующая головная боль и болевые ощущения в мышцах могут быть устранены с помощью обычных анальгетиков. Перед применением любого из средств проверьте рекомендуемую дозировку на упаковке, обычно необходимо принять две таблетки запив стаканом воды.

  • Вы можете принять обезболивающее средство на основе аспирина (см. Аспирин при похмелье – опасно или нет?) или НПВС (нестероидные противовоспалительные препараты, таких как ибупрофен), но они могут вызвать раздражение желудка и усилить тошноту.
  • Если ваш желудок чувствителен или вы сомневаетесь в том, какое из болеутоляющих средств вам можно принять, обратитесь за консультацией к врачу.
  • Не принимайте Парацетамол (Ацетаминофен)! Парацетамол обрабатывается печенью, как и алкоголь. Например, в инструкции Тайленола помечено, что этот препарат нельзя принимать одновременно с употреблением алкоголя и при похмелье. При одновременном приеме Парацетамола (ацетаминофена) и алкоголя это может привести к печеночной недостаточности. Вот названия некоторых препаратов на основе ацетаминофена: Тайленол, Парамол и Анацин.

Головную боль при похмелье вы можете устранить, приняв болеутоляющее средство

Антациды

Если вас тошнит, то прием антацидных препаратов, способных нейтрализовать желудочную кислоту поможет вам устранить расстройство желудка. Как и в случае с обезболивающими средствами, существует риск того, что эти таблетки могут раздражать слизистую желудка, поэтому перед покупкой любого из этих средств проконсультируйтесь с фармацевтом или прочтите инструкцию препарата.

  • На сегодняшний день существует множество фирменных антацидных средств, доступных в аптеках.
  • К основным кислотонейтрализующим действующим веществам относятся: гидроксид алюминия, карбонат магния или карбонат кальция, и трисиликат магния. Эти ингредиенты присутствуют в таких известных препаратах, как Тамс, Миланта и Маалокс.

Поливитаминные препараты

При употреблении алкогольных напитков, ваш организм теряет много питательных веществ, включая витамин B12 и фолиевую кислоту, которые необходимо после этого восполнить. Если вас сильно тошнит, мультивитамины в таблетках вам могут не подойти.

  • Принимайте мультивитамины в форме растворимых (шипучих) таблеток – это позволит вашему организму быстро и легко их усвоить.
  • Бросьте растворимую таблетку в стакан воды, подождите пока она растворится и затем выпейте содержимое стакана.
  • Шипучие таблетки растворяясь в воде, выделяют углекислый газ, что может в некоторых случаях похмелья вызвать тошноту.

Будьте осторожны при приеме «Чудо лекарств»

Существуют некоторые так называемые «таблетки от похмелья», производители которых утверждают, что в их препаратах содержаться компоненты, устраняющие все симптомы похмелья сразу.

Вы можете попробовать одно из таких «чудо средств», но знайте, что в проводимых научных исследованиях, ученые пришли к выводу, что их эффективность в лучшем случае ограничена.

В действительности не существует ни одного средства, способного на 100% избавить от похмелья, кроме времени и гидратации.

Источник: http://www.magicworld.su/zdorove/477-pokhmele-kak-izbavitsya-v-domashnikh-usloviyakh-bystro.html

Как избавиться от похмелья в домашних условиях: рецепты, советы, питание

Как избавиться от похмелья в домашних условиях: рецепты, советы, питание

Похмелье всегда сопровождается такими неприятными симптомами, как головная боль, отеки, повышенная нервная возбудимость. Как самостоятельно облегчить свое состояние? Какие препараты помогают от похмелья, и что посоветует народная медицина?

Похмелье появляется на следующий день после злоупотребления алкоголем. Этиловый спирт всасывается в кровь спустя всего 15 минут после попадания в организм, но если выпить спиртное на пустой желудок, опьянение наступит еще быстрее.

После попадания в кровь алкоголь превращается в уксусную кислоту, которая начинает отравлять все клетки и ткани. Длительность интоксикации зависит от количества выпитого спиртного и индивидуальных особенностей организма.

Под действием этилового спирта эритроциты начинают образовывать тромбы, что затрудняет кровообращение.

В результате появляются характерные симптомы похмелья:

  • головная боль;
  • учащенное сердцебиение;
  • тремор рук;
  • красные пятна на руках.

Одновременно алкоголь вызывает интоксикацию головного мозга, человек начинает испытывать чувство тревоги, становится раздражительным.

Со стороны желудка, кишечника и печени наблюдаются следующие симптомы:

  • тошнота;
  • рвота;
  • сухость во рту;
  • жажда.

Основные правила

Лечение похмелья включает внутреннее очищение организма, восстановление центральной нервной системы, а также восполнение утраченных веществ: жидкости, витаминов, белков.

Прежде всего, необходимо провести очистку организма, но только не с помощью рвоты. Для вывода токсинов часто используют активированный уголь. Для того чтобы успокоить нервы, обычно применяют глицин.

Характерные проявления похмелья – сухость во рту и жажда, которую нельзя терпеть. Чтобы восстановить потерянную жидкость, понадобится много воды, чая или соков.

Борясь с последствиями алкогольной интоксикации, организм расходует много белков, поэтому при похмелье нужно есть больше твердых сыров, рыбы, орехов, мяса. Поскольку спиртное вымывает из организма витамины, утром после застолья рекомендуется принять витамин В и 3-4 дневных дозы аскорбиновой кислоты.

Выведение токсинов

Основной причиной похмельного синдрома является интоксикация. Ядовитые вещества быстрее всего выводятся физическим путем – с помощью клизмы, но в домашних условиях это не всегда удобно.

Другой вариант – прием адсорбентов, среди которых наиболее распространены:

  • Активированный уголь.
  • Полифепан.
  • Лигносор.
  • Лиферан.

Препараты принимают за 1,5 часа до еды. Из натуральных средств немного ускоряет выведение токсинов свежевыжатый лимонный сок, разведенный водой 1:1.

При тяжелой интоксикации полезно пропотеть в бане, сауне, принять горячую ванну или контрастный душ. Сразу после выведения ядовитых веществ наступит облегчение физического состояния, прояснится сознание.

Устранение обезвоживания

Алкоголь сильно обезвоживает организм, в результате чего у человека появляется неутолимая жажда. Поэтому важно обеспечить себе обильное питье.

Из-за обезвоживания в организме нарушается соли-электролитный баланс. Для его восстановления следует выпить стакан рассола или минералки, что поможет снять обезвоживание после похмелья в домашних условиях.

Для того чтобы восстановить жидкостный баланс и вывести задержанную воду из организма, можно сочетать обильное питье с приемом мочегонных средств.

Нормализация работы нервной системы

После очищения организма и устранением обезвоживания необходимо нормализовать функции центральной нервной системы. Для этого медики рекомендуют использовать глицин – недорогое и эффективное средство. Принимать его следует 5 раз в день с промежутками в 1 час, держа за щекой или под языком.

Помимо глицина, положительное действие на функции сердца оказывают:

  • Панангин.
  • Мексидол.
  • Пикамилон.
  • Пантогам.

Для ускорения выздоровления можно попить специальные средства от похмелья – они способствуют ускоренному выводу продуктов распада алкоголя из организма.

«Водные процедуры»

В домашних условиях справиться с признаками похмелья помогает прохладный душ. Горячая вода только ухудшит настроение, а прохладная – вызовет сужение сосудов, в результате чего пройдет головная боль.

Также от головной боли спасает холодный компресс на лоб. Его можно сделать изо льда, замотанного в полотенце. Через полчаса под действием холода сосуды головного мозга сузятся, а голова перестанет болеть.

Гимнастика

Гимнастические упражнения способны принести облегчение даже при сильно выраженном похмельном синдроме. Рекомендуется выполнять:

  • растяжку;
  • повороты головы;
  • гимнастику для глаз;
  • дыхательную гимнастику.

С утра после застолья даже мысль о физической активности может показаться невыносимой, но легкое растягивание затекших мышц улучшит кровообращение и насытит организм кислородом.

Также рекомендуется выполнить несложное упражнение для глаз, поворачивая их из стороны в сторону: 25 раз вправо и 25 – влево. Затем можно сделать столько же поворотов головы.

Одним из наиболее эффективных методов избавления от похмельного синдрома является дыхательная гимнастика. Выполнять ее лучше одновременно с принятием контрастного душа.

Сделайте медленный и очень глубокий вдох продолжительностью минимум 6 секунд. Ненадолго задержите дыхание и медленно выдохните. Всего несколько подходов существенно облегчат выраженность симптомов.

Простые, но важные советы

Алкоголь вызывает обезвоживание, поэтому обильное питье будет первым ответом на вопрос, как лечиться от похмелья в домашних условиях. Соки, травяные и шиповниковые отвары, чай с лимоном, минеральная вода – эти напитки восстанавливают баланс жидкостей, а также насыщают организм витаминами. Однако крепкий чай и кофе следует пить с осторожностью – они могут повысить давление.

Также справиться с признаками похмелья помогают кисломолочные напитки и молоко. Они способствуют активному выведению из организма токсинов и различных вредных веществ.

При очень тяжелом похмельном синдроме рекомендуется старый, добрый рецепт, а именно рассол из-под огурцов или квашеной капусты, потому что находящаяся в там соль задержит в организме жидкость. Это позволит быстрее справиться с симптомами обезвоживания.

Опохмеляться, выпивая некоторое количество алкоголя наутро, медики категорически запрещают.

При абстинентном синдроме это вызовет подъем настроения и всплеск сил, при похмельном – то же, но с наступлением опьянения.

Кроме того, в норме с утра человек должен реагировать на алкоголь рвотным рефлексом. В противном случае налицо алкоголизм, который требует лечения, а в первую очередь – отказа от спиртного.

Для того чтобы спастись от похмелья в домашних условиях, необходимо хорошо поесть, чтобы восстановить силы организма. Объем порций не принципиален – это зависит от аппетита.

Если человек очень голоден, он может плотно позавтракать. Желательно съесть побольше зелени, в том числе петрушки. Эта трава представляет собой целый кладезь необходимых организму витаминов, а также избавляет от запаха перегара.

Хорошо устраняют симптомы похмелья жирные мясные бульоны. Если же чувства голода нет совсем, рекомендуется съесть хотя бы немного квашеной капусты, так как она активизирует пищеварения и поможет быстро снять все симптомы.

Немало средств от похмелья предлагает народная медицина. В основе большинства распространенных рецептов лежат мед и травы, которые можно приготовить в домашних условиях.

Зачастую от похмелья лечатся клизмами с ромашковым отваром. Организм в ходе процедуры очищается, освобождается от токсинов и вредных веществ в кишечнике, за счет чего состояние человека резко улучшается.

Также утром рекомендуется выпить стакан томатного сока с размешанной в нем половиной ложки соли. Для достижения результата понадобятся 4 порции такого лекарства.

Лечебный эффект при похмельном синдроме оказывает стакан теплого молока с добавлением щепотки черного молотого перца и 2 ч. л. касторового масла.

Хорошо помогают от симптомов похмелья чаи с различными добавками. Зеленый с медом ускоряет вывод токсинов. От такого напитка усиливается потоотделение, что свидетельствует о выходе продуктов распада этилового спирта через кожу.

Полезно при похмелье выпить также черный чай с розмарином – он восстанавливает вегетативные функции и устраняет тошноту. Мятно-ромашковый отвар помогает справиться с раздражением желудка.

Приступы похмелья лечатся также с помощью нежирного куриного бульона. Он успокаивает желудок и устраняет головную боль, поэтому по праву считается лучшим средством от похмелья.

Видео о народных средствах лечения похмелья:

Лучшая профилактика похмелья – отказ от употребления спиртного. Если же это невозможно, для предотвращения болезненных симптомов наутро существует один распространенный рецепт. Примерно за час до застолья следует выпить сорбент, а затем что-нибудь съесть. Сытый желудок подвергается менее агрессивному воздействию со стороны алкоголя.

Однако ни в коем случае нельзя есть сладкое перед употреблением спиртных напитков. Такие комбинации усугубляют разрушительное действие алкоголя, и человек еще быстрее утрачивает контроль над собственным поведением.

Еще одно важное правило – не смешивать разные виды алкоголя. Иначе утром будет раскалываться голова.

На видео рассказывается о том, какое средство от похмелья является лучшим:

Источник: http://gidmed.com/narkologiya/alcogolizm/lechenie-pohmelya-v-domashnih-usloviyah.html

Как избавиться от похмелья быстро в домашних условиях

Как избавиться от похмелья быстро в домашних условиях

Ни один праздник не проходит без спиртного. Жаль, что грань между допустимым объемом алкогольных напитков и злоупотреблением такая зыбкая. И если вечер был веселым, нередко утро становится настоящей катастрофой для всего тела.

Похмелье — это выраженная интоксикация, основным признаком которой является нестерпимая головная боль.

Как избавиться от похмелья быстро?

Чаще в разгар вечеринки, корпоратива не думаешь о возможных последствиях и о том, что завтра утром нужно на работу или на пару. Когда же звонит злосчастный будильник, возникает два вопроса: почему так болит голова и как избавиться от похмелья быстро?

Чтобы ответить на последний вопрос, необходимо представлять масштабы проблемы. Похмельный синдром развивается при отравлении продуктами полураспада алкоголя (альдегидами), которые в первую очередь оказывают свое токсическое воздействие на головной мозг.

Основные негативные изменения в организме:

  1. Обезвоживание организма, за счет повышенного мочеиспускания и рвоты (что нередко случается).
  2. Повышение внутричерепного давления из-за:
    • сужения сосудов,
    • перераспределения жидкости для устранения погибших нервных клеток.
  1. Нарушение водно-солевого баланса, который необходим для нормальной работы всех органов и систем.

Другие быстрые способы избавиться от похмелья

На самом деле универсального быстрого способа избавиться от похмелья — нет. Но советов настолько много, что каждый страждущий сможет подобрать себе оптимальный вариант спасения от утренней проблемы.

  1. Контрастный душ. Этот прием бодрит, позволяет привести в тонус мышцы, заставляет двигаться кровь быстрее и доставлять к клеткам мозга больше кислорода и глюкозы.
  2. Если рассола нет, не беда. Можно использовать другие растворы соли, например, бульон или бульонный кубик, минеральную воду и т.д.
  3. Некоторым помогает горячий сладкий кофе со сливками или молоком.
  4. Этапный завтрак: сначала необходимо съесть бутерброд, а через полчала хорошо позавтракать.
  5. Иногда достаточно выпить большой объем жидкости, даже просто воды. Это объясняется тем, что большое количество токсинов выводится почками с водой. Особенно, в таких ситуациях хорош зеленый чай с мятой непременно с сахаром.

Как снять похмелье быстро в домашних условиях с помощью лекарств?

Не всегда народные средства достаточно эффективны или же на их исполнение не хватает времени и тогда хочется знать, как снять похмелье быстро в домашних условиях с помощью средств традиционной медицины?

Если же в аптечке не оказалось аспирина, то может помочь препарат, снимающий спазмы, например, но-шпа. Она позволит расширить сосуды головного мозга, что само по себе является одной из причин боли.

Что такое похмелье и как от него быстро избавиться (видео)

Видео о похмельном синдроме

Источник: http://www.my-habits.ru/kak-izbavitsya-ot-pokhmelya-bystro.html

Как спастись от похмелья: полезные советы

Как спастись от похмелья: полезные советы

Как спастись от тяжелого похмелья и забыть о неприятных последствиях бурной вечеринки? Головная боль и расстройство желудка, которые являются основными симптомами похмелья, могут быть легко преодолены. Вам не придется идти в аптеку, чтобы купить безрецептурные лекарства. Вы можете быстро избавиться от недомогания в домашних условиях подручными средствами.

Обезвоживание – главная причина недомогания

Если у вас есть в холодильнике газировка, встряхните ее хорошо и выпейте. Это позволит вам не только освободиться от обезвоживания, но и поможет очистить желудок. Если у вас нет такого напитка, вы можете выпить чашку кофе, это тоже должно помочь. Даже диетическая содовая сделает свое дело – вы быстро освободитесь от похмелья, причем это можно сделать в домашних условиях.

Если вы испытываете дискомфорт в желудке, то это может быть из-за повышенной кислотности. Спастись от этой проблемы можно быстро, если съесть хлеб с медом. Присутствие сахаров в меде блокирует кислоту в желудке и дает облегчение.

Чтобы избавиться от похмелья, рекомендуется потреблять как можно больше воды во время и перед распитием алкоголя.

Если вы пьете огромное количество алкоголя на голодный желудок, вы увеличиваете шансы возникновения похмелья.

Чтобы пополнить организм водой, необходимо довести уровень минералов до нормы. Особенно нужно уделить внимание калию, который имеет свойство испаряться, если вы выпили слишком много.

Чтобы восстановить калий вы должны выпить стакан апельсинового сока сразу после пробуждения. Он поможет быстро восполнить потерю жидкости, и это можно сделать в домашних условиях.

Вы можете даже использовать такие витамины, как В, чтобы уменьшить последствия похмелья. Витамин С обеспечивает облегчение похмельного синдрома.

Некоторые люди говорят, что быстро получить облегчение можно некоторыми видами упражнений. Это поможет избавиться от синдрома за очень короткое время, гимнастика помогает быстро устранить токсины путем потоотделения. Чтобы предотвратить обезвоживание организма, рекомендуется заготовить определенное количество воды перед началом упражнений.

После того, как у вас получилось избавиться от расстройства желудка, вы должны непременно принять теплый или контрастный душ или ванну не менее пятнадцати минут. Это поможет избавиться от токсинов, накопившихся в организме, причем в домашних условиях.

к содержанию ↑

Похмелье можно предупредить

Отдых играет большую роль в уменьшении симптомов на следующее утро. Хорошо выспавшись, взяв с собой много воды и достаточно еды, вы сможете преодолеть симптом очень легко. Если вы не чувствуете сонливости, вы можете отдохнуть, лежа в постели с закрытыми глазами. Делайте глубокие вдохи, чтобы преодолеть чувство мышечных судорог. Медитация также помогает выведению токсинов из организма.

  1. Не пейте на пустой желудок – это замедлит скорость, с которой алкоголь может быть усвоен. Постарайтесь плотно перекусить, перед походом на вечеринку.
  2. Дайте вашей печени руку помощи, съешьте немного Расторопши.
  3. Проверьте инструкцию любого лекарства, которое вы принимаете, чтобы убедиться, что оно не реагирует отрицательно с алкоголем, иначе вместо того, чтобы избавиться от плохого самочувствия вы сделаете наоборот.
  4. Придерживаться понятия – “цветные” напитки не пить. Красное вино является одним из самых злостных напитков, после которого обязательно на утро будет плохое самочувствие.
  5. Придерживаться одного напитка. Переключение с водки на вино, а потом на пиво ничем хорошим на утро не обернется, вам обеспечена будет головная боль.
  6. Заказывайте безалкогольные напитки между каждым спиртным, которое вы будите принимать.
  7. Если вы съели слишком много, не ложитесь сразу спать, найдите на некоторое время себе занятие. Ваш метаболизм замедляется, когда вы спите, и ваш организм требует больше времени, чтобы разобраться со всем что вы выпили и съели.
  8. Перекусите перед сном – кусочек цельнозернового хлеба с медом идеально подходит. Мед содержит калий, который помогает нейтрализовать воздействие алкоголя и избавиться от нежелательных последствий на утро.

к содержанию ↑

Снятие похмелья в домашних условиях

  • Сливы Умебоши. Они соленые и терпкие, но в японской традиции, умебоши являются лекарством от плохого самочувствия. Ученые выяснили, что поедание маринованных фруктов помогает печени избавиться от избыточного количества алкоголя и пополнить истощенные электролиты. Многие люди говорят, что это помогает снизить кислотность и наладить баланс пищеварительной системы. И конечно острый вкус, скорее всего, подтолкнет кого-то вырвать, соберитесь с силами и прочистите свой организм от вредных воздействий алкоголя.
  • Капельница. В домашних условиях, не вставая из своего дивана – всего за 45 минут можно прочистить организм. Для этого вам нужно вызвать медсестру на дом, и она вас прокапает. Лечение заключается в следующем: 1000 миллилитров физиологического раствора электролита вводят внутривенно. Кроме этого, пациентам предлагают витамин B или противовоспалительный препарат. Конечно, такое очищение организма будет не из дешевых.
  • Спрайт. Прежде чем вы решите выпить Кровавую Мэри, попробуйте в качестве спасения рассмотреть газированный лимонный напиток. Китайские исследователи пришли к выводу, что спрайт помогает заблокировать алкоголь за счет ускорения обработки альдегид-дегидрогеназы (ALDH), так называемый виновник симптомов похмелья. И для тех, кто думает, что травяной чай – это более натуральное средство, те же исследователи обнаружили, что такой напиток может заставить вас чувствовать себя хуже, потому что он замедляет процесс ALDH.
  • Болеутоляющее. Многие из нас хорошо разбираются в силе болеутоляющего средства в качестве снятия похмелья, и неврологи Гарвардского университета доказали это. В 2011 году исследование показало, что противовоспалительные свойства аспирина и других обезболивающих препаратов, таких как ибупрофен прекрасно снимают симптомы похмелья. Они также пришли к выводу, что для достижения наилучших результатов, человек должен съел таблетку через четыре часа после употребления спиртного. Убедитесь, что вы приняли болеутоляющее средство, прежде чем лечь отдыхать.

Дешевое вино имеет тенденцию быть более жестким и может иметь в своем составе гистамины и сульфаты.

Поэтому уж если никуда не деться от пьяного застолья, пейте только качественный алкоголь, преимущественно одного сорта. Не мешайте все подряд, чтобы потом не мучиться от различного рода недомоганий на следующий день. А если есть возможность, то лучше вовсе избежать пьяного застолья, так вы сохраните не только свое здоровье, но и хорошее настроение. Ведь можно же веселиться и без спиртных напитков!

Источник: http://alcogolizm.com/pohmele/kak-spastis-ot-poxmelya.html

Как снять похмелье быстро в домашних условиях и отойти

Как снять похмелье быстро в домашних условиях и отойти

Многих людей после шумного застолья интересует, как быстро отойти от похмелья, так как рано или поздно необходимо возвращаться к рабочим будням. Существует большое количество методов, способных облегчить течение состояния организма.

Во первых, следует провести чистку желудка, в котором собралось много токсинов и других продуктов распада этанола – это поможет снять похмелье быстро. Во-вторых, необходимо принять контрастный душ и умыться холодной водой.

В данной статье, мы рассмотрим популярные методы, как избавиться от похмелья в домашних условиях.

Абстинентный синдром – достаточно дискомфортное состояние человека, создающее большое количество проблем и снижающее работоспособность и жизненные показатели человека. По этой причине после шумного праздника все ищут способы, как побыстрее прийти в себя после пьянки. Для похмелья характерны следующие симптомы:

  • Человека мучает тошнота, и наблюдаются рвотные позывы;
  • Очень сильно болит голова;
  • Мучает жажда, так как организм обезвоживается;
  • Наблюдается повышение температуры;
  • Общая слабость по всему телу;
  • Меняется уровень артериального давления;
  • С похмелья может наблюдаться депрессивное состояние.

Каким же образом быстро снять похмелье в домашних условиях? Проснувшись после веселого алкогольного застолья человек чувствует тяжесть в олове, поэтому ему сложно что-либо делать. Если ему нужно идти на работу или важное мероприятие, то следует очень быстро избавиться от похмелья и вернуть в нормальное состояние и вид.

Самые популярные способы лечения от похмелья

Еще наши предки знали, как снять похмелье. Для этого использовали разные методы, причем в разных странах существовали свои варианты для того, чтоб  выйти из похмелья. Так, например, в Древнем Риме пили сырые яйца сыча, а в Англии готовили специальное вино, которое настаивали на угре и лягушке.

В 19 веке эксперименты привели население к методу с теплым молоком и сажей. Как видим, в истории избавлялись от неприятных симптомов, используя достаточно экстремальные способы прийти в себя.

Слава Богу, что прогресс не стоит на месте, и на сегодняшний день существует масса вариантов, как вылечить похмелье быстро и безболезненно.

Современные ученные не относят похмелье к единому симптому, возникающему после распития спиртных напитков. Это ряд нескольких последствий, которые необходимо лечить комплексно. Самый сильный удар падает на печень, которая занимается расщеплением продуктов и выведением токсичных веществ из организма.

Если выпито небольшое количество алкоголя, то орган с легкостью переработает его в углеродный газ и устранит. Если же ситуация заключается совершенно в обратном, то последствия могут быть самыми ярыми. Так, например, повышается отечность, учащается сердцебиение и мучают спазматические приступы.

Зная основную симптоматику явления можно использовать несколько проверенных средств, что помогает от похмелья. Среди них такие методы:

  • Промывка желудка. Снять похмельный синдром действительно поможет очистка от токсинов и других продуктов распада. Для этого можно использовать народные средства или медикаменты специального назначения;
  • Вылечиться от похмелья поможет обильное питье. Во время распития спиртных напитков организм сильно обезвоживается. Поэтому необходимо стабилизировать водный баланс. Лучше пить минеральную воду, заполняя пробелы соли, которая также устраняется вместе с жидкостью;
  • Убрать похмелье поможет контрастный душ. Постойте под водой примерно 20 минуток, и вы станете чувствовать себя намного свежее и бодрее;
  • Как лечить похмелье знали еще наши предки, которые удаляли жажду с помощью кваса, кефира, апельсинового сока или воды с медом и лимоном. Также высоким спросом пользуется рассол, который и на сегодняшний день считается одним из самых популярных методов, как быстро избавиться от похмелья.

Рекомендации по улучшению состояния с похмелья

Определенных правил похмелье лечение не существует, ведь каждый человек отбирает методы исходя из индивидуальных предпочтений. Далее я предлагаю вам ознакомиться с рекомендациями, которые помогут вам легче избавиться от похмелья после запоя:

  • Если у вас сильно болит голова, то существует несколько вариантов для устранения дискомфорта. Самый популярный выход из такой ситуации – это выпить специальную обезболивающую таблеточку. Также поможет лимон, сырой картофель или капусту, кусочки, которых прикладывают к вискам: примерно на 1 час;
  • Следующим пунктом рассмотрим, как быстро снять приступы рвоты и устранить тошноту. Для этого можно выпить сок из томата с солью и перцем: делать это следует постепенно, небольшими глоточками. Отлично поможет активированный уголь, который следует выпить с расчетом 1 таблетки на 10 килограмм массы;
  • Снять похмельный синдром, в том числе избавить организм от интоксикации, поможет раствор воды и нашатырного спирта (6 капель на стакан);
  • Особое внимание уделите питанию. Мой брат избавляется от неприятных симптомов, кушая куриный бульон. И действительно после него ощущается мощный прилив сил и энергии, что очень кстати после пьянства;
  • Лечить похмелье в домашних условиях можно с помощью овса, который поможет вывести все яды и помочь печени вернуться в нормальное функционирование. Для этого необходимо сделать раствор, с расчетом 1 стакан крупы на 1,5 литра кипятка;
  • От похмелья быстро поможет избавиться прогулка на свежем воздухе. Благодаря этому, можно улучшить ток крови и вывести ядовитые шлаки из организма;
  • Оптимальное средство от похмелья в домашних условиях быстро восстанавливающее организм – это раствор соды. Просто смешайте чайную ложку вещества со стаканом воды и выпейте.

Популярные народные средства от похмелья

Народные средства от похмелья пользуются высокой популярностью среди населения, так как передавались от прадедов к внукам, и таким образом дожили до наших времен.

Моя бабушка рассказывала, что избавлялась от неприятных последствий веселого застолья с помощью мятного чая. С его помощью действительно можно очищать организм от различных вредных веществ.

Также высокую эффективность показывает зеленый час и простокваша.

Совершенно ошибочное мнение, что поможет избавиться от похмелья исключительно спиртные напитки. Профессиональные медики не рекомендуют похмеляться, так как ситуация может значительно ухудшиться. Лучше всего выпить томатный сок, подсолив его и поперчив.

Очень хорошо помогает от абстинентного синдрома кора ивы, которую необходимо пожевать. Приобрести ее можно в любой аптеке, где она в свободном доступе. Для восстановления водно-солевого баланса следует употребить в пищу соленья, например, рассол или жидкость с квашеной капусты.

Теперь вы знаете основные особенности лечения похмелья как избавится от него, не выходя из дому.

Источник: https://alkotraz.ru/opyanenie/pohmele/sredstvo-ot-pohmelya-v-domashnih-usloviyah-bystro.html

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector