Как восстановить организм после длительного запоя?

После запоя как восстановиться

Как восстановить организм после длительного запоя?

Восстановление после запоя или длительного приема спиртного необходимо всем. Конечно можно и ничего не делать, а просто наедятся на свой организм.

Но ведь когда выпивают о  своем теле обычно думают или забывают соблюдать разумные пределы, так давайте хотя бы после алкоголя поможем пораженным органам. Почему и как в основном материале читайте на narcofree.

ru , а сейчас сразу ссылки на самое полезное по теме:

  • Какое восстановление печени после алкоголя препараты лучшие обеспечивают — узнать, действенные средства для оздоровления гепацитов;
  • Почему после алкоголя отказали ноги — читать, как болит и что делать в первую очередь, чтобы не было атрофии  мышц и других нарушений в опорно-двигательном аппарате.
  • Сколько времени восстанавливается организм после алкоголя — тут: результаты  научного эксперимента показали, когда печень вылечиться самостоятельно.
  • Трясет с бодуна, случился тяжелый отходняк после спиртного — здесь, что делать  и как это вылечить в домашних условиях.

Как правильно избавиться от запоя?

Во-первых, для того, чтобы избавиться от запойного состояния, пьющему следует обратиться к врачу-наркологу. Он проведет беседу и подскажет, как восстановиться после запоя правильно.

Почки. Поскольку большая часть алкоголя выводится через них, этот парный орган оказывается особенно подверженным негативному влиянию токсических соединений. Кроме того, спиртное провоцирует интенсивное выведение жидкости из организма и обезвоживанию организма, что также неблаготворно влияет на почки.

Нервная система. Восстановление организма после алкоголизмa должно быть направлено и на нормализацию работы периферической и центральной нервной системы, нарушенной от длительного воздействия алкогольных токсинов.

От них страдает также головной мозг – в частности, фиксируется сбой таких функций, как координация движений, концентрация внимания, память, наблюдается повышенная нервозность и раздражительность.

Восстановить их удается только в результате длительной терапии, но лишь в случае, когда еще не произошло гибели нейронов: они, как известно, не восстанавливаются.

Реабилитационные мероприятия

Как восстановить организм после запоя? Терапия подбирается в зависимости от того, какие конкретные органы больше пострадали от продолжительного употребления спиртного. В любом случае первым шагом является полный отказ от алкоголя и меры по скорейшему выведению продуктов распада этанола из организма для предупреждения их дальнейшего разрушительного влияния на организм.

Образ жизни после запоя

Когда человек выходит из запоя, надо начинать понемногу, малыми порциями, но обязательно есть. Возможно, первое время даже заставлять себя делать это. В рацион должны входить кисели (обволакивают стенку желудка, предотвращая дальнейшее раздражающее действие желудочного сока).

С целью восполнения потерянных белков хорошо употреблять не жирный, не концентрированный куриный бульон (жиры в данном состоянии, практически, не усваиваются, вызывая расстройства стула — понос, который и так может сопровождать выход из запоя).

А белковый дефицит крайне негативно сказывается на состоянии клеток, в первую очередь головного мозга. При низком содержании белка они начинают отекать, вызывая расстройства сознания, грубые нарушения памяти, снижение способности воспринимать действительность.

Положительный эффект дает молоко, но с ним тоже могут возникать проблемы. У взрослых людей, как правило, существенно уменьшается количество ферментов, расщепляющих белки и жиры, содержащиеся в нем. Само по себе молоко у взрослых людей может вызывать нарушения стула. Поэтому, если Вы его даже в обычной жизни плохо переносите, то не надо нагружать организм.

Все это время, начиная с первого дня, необходимо пить много жидкости: воды простой или минеральной, рассолов, компотов, чая, но не газированные напитки или кофе. Также следует начать кушать много здоровой пищи и особенно хорошими помощниками станут мясные (говяжьи и куриные) бульоны, которые оказывают существенную помощь при восстановлении после отказа от алкоголя.

Важно начать принимать каждый день душ утром и вечером: вместе с потом выходит много шлаков, и если их не смывать, то они впитаются повторно через открытые поры кожи.

Восстановление организма после отказа от алкоголя

Чтобы восстановление организма после запоя шло быстрее, необходимо не только много пить, но и правильно питаться. Тяжелая пища в этом случае противопоказана. Мясные и жирные блюда, врачи рекомендуют заменить на куриный бульон или овощной суп. Очень полезно есть жидкую овсяную кашу и пюре из бананов. Такое питание поможет быстро вернуть вымытый калий.

К сожалению, наличие запоев как таковых – это явный признак алкоголизма как минимум второй стадии. И справиться с этим самостоятельно, с помощью одной лишь силы воли, нереально. Необходима помощь медиков. Но и  поддержку близких людей на этой стадии переоценить сложно.

Нетрадиционная медицина богата различными рецептами, которые позволяют достаточно быстро восполнить организм необходимыми веществами. Именно поэтому у многих страждущих возникает вполне логичный вопрос: как восстановиться после запоя с помощью народных средств?

  1. Рассол. Лучший вариант – это капустный, но чаще используют огуречный, так как он более доступный. Это раствор соли в воде и фактически выжимка некоторых ингредиентов овощей. Последние включают витамины и минералы необходимые для восстановления.
  2. Практически в каждый лечебный восстановительный коктейль входит сок лимона. При восстановлении после запоя этот компонент также немало важен, так содержит большое количество витамина С и хорошо тонизирует. Рекомендуется пить лимонный сок по 2-3 столовые ложки после еды. Если в чистом виде не получается, то можно с зеленым чаем, который также полезен в этот период.
  3. Овес с молоком. Берут одну часть овса и две части молока, доводят до кипения и потом томят на медленном огне, пока почти вся жидкость не выкипит. Затем сливают остаток и пьют в течение дня. Кашицу протирают, остужают, добавляют лимонный сок и употребляют по 1-2 столовой ложке за полчаса до еды.
  • Употребление большого количества жидкости. Необходимо увеличить употребление кислых компотов, морсов, кефира и минеральной лечебной или столовой воды. Обильное питьё поможет организму избавиться от токсинов, которые будут выводиться с мочой. Как только весь организм очистится, сон может постепенно восстановиться.
  • Активированный уголь. Это прекрасное средство для борьбы с интоксикацией в домашних условиях. Одна таблетка на десять килограмм массы тела поможет вывести токсические вещества из организма. Не следует этот метод использовать только в том случае, если человек склонен к запорам – активированный уголь обладает ярко выраженным скрепляющим действием.
  • Очищение организма при помощи специальных очистительных клизм. Это поможет вывести токсины из кишечника и со временем восстановится нормальная микрофлора, способствующая перевариванию пищи. Хорошо очищает от токсинов приём полисорба и других подобных препаратов.
  • Восстановление аппетита. Часто у человека после запоя нет аппетита, но он должен кушать, чтобы восстанавливать силы. Для этого необходимо употреблять наваристый куриный бульон, борщ, кислые щи. Много пользы содержится в свежих овощах и фруктах, которые состоят из клетчатки, помогающей очищать кишечник и выводить токсины.

И последнее, каждый человек, который страдает таким пагубным заболеванием, как алкогольная зависимость, должен понимать, что уходя в запой, он вредит своему физическому и психическому здоровью. Бессонница – это неизбежность, которую можно предотвратить, но это сделать очень сложно. Навсегда избавиться от неё поможет только отказ от спиртного навсегда.

Источник: http://elmash-s.ru/krasota-i-zdorove/2361-posle-zapoya-kak-vosstanovitsya.html

Очищение организма после запоя

Очищение организма после запоя

Статьи и видео

Запой – состояние, при котором человек употребляет алкоголь в течение нескольких дней или даже недель беспрерывно. В эти дни больной не может работать, почти ничего не ест. Это опасное состояние при алкоголизме, которое может закончиться развитием алкогольного психоза и привести к летальному исходу.

В более легких случаях можно обойтись очищением организма после запоя средствами народной медицины. Тяжелые запои требуют обязательного выхода из него в больнице. В этих случаях категорически не рекомендуется прибегать к самолечению.

Как самостоятельно пройти очищение организма после запоя

Если человек чувствует в себе силы для самостоятельного выхода из запоя, и состояние его психики, других органов компенсировано, то ему необходимо выполнить все рекомендации, изложенные ниже.

Утром, после последнего приема алкоголя:

  • выпить полстакана яблочного уксуса, разведенного пополам с минеральной водой (повторять через каждые 2 часа первые сутки);
  • затем выйти на улицу и совершить пешую прогулку 30 минут. При этом необходимо следить за своим дыханием, выдох делать в 4 раза дольше, чем вдох;
  • после прогулки принять контрастный душ (холодная вода 10-12 секунд, горячая – 20 секунд). Общая продолжительность обливания – 10 минут;
  • выпить стакан нежирного кефира;
  • через 15 минут съесть овощной суп с капустой;
  • в промежутках между приемом яблочного уксуса пить чай, настоянный на чабреце. (1 ст. ложка на 0,5 л. воды). В качестве помощи после запоя за первые сутки принять около литра чая;
  • на ночь выпить успокоительный сбор (пустырник, валериана, мята). Если сна не будет, то принять таблетку любого снотворного;
  • на следующий день повторить все мероприятия, дополнительно включив прием меда по схеме: утром – 6 чайных ложек за полчаса, запивая небольшим количеством разведенного яблочного уксуса. Днем, за час до обеда – 4 чайные ложки. Запивать обязательно яблочным уксусом. После обеда через час повторить. На ночь мед принимать, точно так, как и утром. Мёдолечение повторять трое суток. На 4 сутки мед принимать только утром, продолжить в течение 10 последующих дней;
  • когда состояние стабилизируется – два раза в сутки принимать горячую ванну (контроль артериального давления обязателен).

Из медикаментов, для улучшения очищения организма после запоя, можно принимать без назначения врача:

  • препараты, обладающие способностью восстанавливать и поддерживать печень, которая работала в период запоя в режиме перегрузок – карсил (по 1 т. 3 раза в день), гепадиф (по 2 капсулы 3 раза в сутки). Принимать 10 дней;
  • для улучшения работы головного мозга пить ноотропил (пирацетам) по 2 таблетки 2 раза в день, принимать месяц;
  • поддерживающий сердце и другие органы милдронат (по 2 капсулы утром). На ночь его пить не рекомендуется из-за возможного нервного возбуждения.

Получить бесплатную консультацию

+7(495) 744-85-28

Какой диеты необходимо придерживаться для очищения организма после запоя

Длительный прием алкоголя приводит к истощению белкового и жирового запасов организма. Из витаминов практически полностью разрушается группа В.

Поэтому пища должна легко усваиваться и содержать все необходимые утраченные компоненты. Для этих целей необходимо:

  • употреблять кисломолочные продукты – нежирную ряженку, кефир, ацидофильное молоко, закваски, йогурты;
  • свежие овощи – петрушку, укроп, зеленые огурцы, помидоры, салат;
  • отварные овощи – брюссельскую капусту, свёклу, картофель;
  • свежие несладкие фрукты – яблоки, груши, цитрусовые, абрикосы, виноград;
  • морсы, компоты из свежих фруктов и сухофруктов;
  • сушеные фрукты (курага, изюм) помогают в восстановлении деятельности сердца, так как на фоне алкоголизации часто развивается алкогольная кардиопатия;
  • нежирное отварное мясо (телятина, говядина);
  • нежирный куриный бульон.

Пищу следует принимать часто (5-6 раз в сутки, не переедая).

Правильная диета способствует очищению организма после запоя и восстановлению пострадавших органов.

Чем могут помочь специалисты медицинского центра «Алкоклиник» на дому?

Врачи-наркологи клиники проводят очищение организма после запоя, используя новейшие лекарственные средства для детоксикации. В амбулаторных условиях и при оказании помощи на дому пациенту ставят капельницы с растворами, очищающими кровь и способствующими выведению накопившихся ядов из печени.

Опытные специалисты медицинского центра «Алкоклиник» подбирают препараты индивидуально, с учетом всех показаний и противопоказаний. Мы гарантируем полную конфиденциальность лечения после запоя; мероприятия по дезинтоксикации организма и последующему избавлению от алкоголизма проводятся на условиях полной анонимности.

Получить бесплатную консультацию

+7(495) 744-85-28

Очищение организма после запоя в условиях клиники

В стационарных условиях наркологи центра «Алкоклиник» могут провести очищение крови в наиболее короткие сроки и с максимальным эффектом благодаря наличию самого современного медицинского оборудования. Мы применяем гемосорбцию, т. е. аппаратную очистку плазмы крови от токсинов посредством ее фильтрации. Методика позволяет справиться с тяжелейшей интоксикацией буквально в течение нескольких часов.

В особенно тяжелых случаях для очищения организма после запоя наши специалисты могут прибегнуть к плазмаферезу, позволяющему пройти многократную очистку крови. Значительное улучшение состояние достигается за несколько дней. После лечения наши пациенты готовы вернуться к нормальной жизни.

вернуться к списку статей

Источник: http://www.alcoclinic.ru/poleznaja-informacija/ochishchenie-organizma-posle-zapoya/

Как восстановиться после длительного запоя

Как восстановиться после длительного запоя

Как восстановиться после запоя? Это достаточно трудный вопрос, так как чрезмерное употребление алкоголя приводит к сильной интоксикации организма. Причем страдают все внутренние органы. Именно поэтому восстановиться после запоя просто необходимо.

Что происходит?

Длительный прием алкоголя оказывает разрушительное действие на весь организм, страдают все органы и системы. Поэтому восстановление после запоя является очень важным процессом.

Для решения данной задачи необходима комплексная терапия. Состоит она из очищения организма, употребления лекарственных препаратов, перехода на диетический рацион питания и изменения образа жизни.

Нелишними будут и витамины.

Внимание !

Найдено уникально средство, вызывающее ОТВРАЩЕНИЕ к алкоголю! Побороть алкоголизм можно всего за неделю! Читать далее–>

При длительном запое воздействию токсинов в наибольшей мере подвержены следующие органы:

  1. Печень. Орган выступает в качестве своеобразного фильтра, который нейтрализует действие алкоголя. Постоянное употребление спиртных напитков приводит к перерождению тканей печени, жировой дистрофии и развитию цирроза;
  2. Органы желудочно-кишечного тракта. Под действием алкоголя происходит раздражение слизистых оболочек в кишечнике и желудке, что негативно сказывается на работе поджелудочной железы, вызывает развитие таких заболеваний как гастрит, язва, панкреатит и т.д.;
  3. Почки. Алкоголь выходит через почки, поэтому на них также оказывается сильное токсическое воздействие. Кроме того, в результате запоя происходит обезвоживание организма, что тоже отрицательно сказывается на почках;
  4. Нервная система и головной мозг. Отрицательно сказывается длительное воздействие спиртных напитков и на нервной системе, головном мозге. В результате происходит нарушение памяти и координации движений, повышается нервозность, раздражительность и т.д.

Как очистить организм после длительного запоя? Что необходимо сделать, чтобы прийти в себя после злоупотребления спиртными напитками?

Восстановление после запоя

Как восстановить организм после запоя? Лечение зависит от особенностей организма, длительности запоя и степени повреждения тех или иных органов. Курс лечения прописывается только врачом после обследования.

Но самое главное, необходимо полностью бросить пить после запоя, исключить спиртные напитки из своего рациона. Рекомендуется принимать витамины, улучшающие состояние после чрезмерного употребления алкоголя.

Стоит отметить, что на процесс полного восстановления организма может уйти несколько месяцев.

Терапия состоит из следующих мероприятий:

  1. Лечение печени. Для очищения данного органа рекомендуется каждое утро выпивать по 1 столовой ложке оливкового масла, смешанного с лимонным соком. Для восстановления печени прописывают эссенциальные фосфолипиды. Кроме того, из рациона полностью исключают жирную, острую, соленую, жареную еду. Отдавать предпочтение следует злакам, овощам и фруктам;
  2. Лечение органов ЖКТ. Важно восстановить работу желудочно-кишечного тракта, так как именно с помощью этой системы происходит вывод токсинов из организма. В основном лечение заключается в соблюдении диеты. Поэтому в рационе должны быть молочные и кисломолочные продукты, супы, бульоны, каши. Также обязательно нужно пить много жидкости: минеральную воду, морсы, соки, зеленый чай. И, конечно, в меню должны быть овощи и фрукты;
  3. Лечение почек. Это еще один важный орган, который помогает восстановиться после длительного запоя. Для нормализации работы почек необходимо пить много жидкости, в том числе и до приема пищи, исключить из рациона соль, острую и жирную еду, не курить, больше заниматься спортом и есть много овощей и фруктов;
  4. Лечение нервной системы и головного мозга. Чтобы восстановить нормальное функционирование мозга, необходимо принимать ноотропные и сосудистые препараты. Они питают клетки и улучшают функционирование головного мозга. Восстановить нервную систему очень сложно, это занимает довольно много времени. Процесс реабилитации может длиться несколько месяцев. Первые положительные тенденции можно заметить примерно через месяц восстановления.

Видео об основных приемах для восстановления после алкоголя.

Таким образом, восстановление организма после запоя в домашних условиях — это достаточно длительный и трудный процесс. Однако самая главная задача — полностью исключить алкоголь из своей жизни.

Источник: http://UmTrezv.ru/alkogolizm/kak-vosstanovitsya-posle-zapoya.html

Как восстановиться после запоя: с чего начать, медикаменты

Как восстановиться после запоя: с чего начать, медикаменты

Вопрос, как восстановиться после запоя, актуален в современной ситуации, когда количество запойных алкоголиков растет угрожающими темпами. Прежде чем переходить к ответу на вопрос, что делать после длительного приема алкоголя, стоит разобраться, что такое запой.

Общие сведения

Запой является следствием алкоголизма, вне зависимости от формы. Больной может пить как пару дней, так и неделями. Часто у мужчин и женщин при запое меняется лицо. Для поздних форм алкоголизма характерна неестественная отечность.

Принимаемый алкоголь оказывает негативное влияние на тело. Распадающийся этанол приводит к тяжелой интоксикации, которая чаще имеет следующие симптомы:

  • головная боль;
  • тахикардия;
  • тремор;
  • проблемы с давлением;
  • тошнота, болит живот;
  • проблемы со сном.

Только пять процентов токсинов, которые появились после употребления алкоголя в организме, выводятся естественным путем. Имеется ввиду дыхательная и мочевыделительная системы.

Сколько токсинов задерживается в организме тяжело представить.

При этом на вопрос, сколько потребуется времени на восстановление после запоя ответить сложно, так как последствия длительного запоя снимаются долго, кроме этого, нужно учитывать общий стаж пьющего, его возраст, особенности здоровья.

Чтобы после длительного запоя восстановить здоровье, нужно придерживаться ряда общих правил. Во-первых, купирование запоя, вернее, его успешность напрямую зависит от желания алкоголика.

Почему, спросите вы? Дело в том, что если человек считает, что принимать алкоголь – это нормально, от запоя его избавить будет крайне тяжело.

Такого больного нельзя оставить без присмотра, так как он может сразу принять новую порцию алкоголя.

Во-вторых, потребуется время. Для прекращения запоев и восстановления организма после запоя потребуются временные ресурсы. Как минимум один день выделить придется, так как все равно будет болеть все тело и делать что-то не захочется.

В-третьих, прежде чем облегчить состояние после запоя, нужно выяснить общее состояние здоровья. После употребления алкоголя нередко возникают симптомы язвы, неукротимой рвоты, психоза, белой горячки. Чтобы почистить организм как следует, придется принимать ряд медикаментов, которые при таких состояниях могут быть запрещены.

Правильное восстановление

Прежде чем разобраться, как восстановить организм после запоя, стоит выделить два этапа работы. Восстановление организма после запоя обычно начинается с абстинентного синдрома.

Почему, спросите вы? Дело в том, что спиртной напиток, поступающий в организм на постоянной основе, становится частью физиологических процессов организма.

Как только он отменяется, пьющий сталкивается с сильными болями и другими неприятными симптомами, которые схожи с похмельным синдромом, но проявляются в гораздо большей степени.

Такие последствия запоя длятся обычно семь-десять дней. Острая фаза заканчивается в период двух-трех дней. Несмотря на указанные сроки, восстанавливаться организм будет дольше, просто на это время задержится неприятная симптоматика. В течение недели, как пьянка прекращена, большая часть токсинов будет выведена, что окажет успокаивающий эффект на все системы организма.

Вторым этапом является астения. Под этим названием понимается сниженная работоспособность организма. В зависимости от того, как сильны последствия запоя, восстановление организма на данном этапе может продлиться месяц.

Чтобы запеть сладкоголосым соловьем, придется планомерно очищать и восстанавливать систему за системой. В первую очередь рекомендуется начать с сердечно-сосудистой. Чаще всего после запоя в домашних условиях люди сталкиваются с тахикардией и повышенным артериальным давлением.

Для снижения давления можно использовать средства гипотензивного типа. Положительный эффект оказывается мочегонными средствами, однако прием их возможен только при здоровых почках.

Использование фуросемида должно проходить с особой осторожностью, иначе вам придется задаваться вопросом не только, как очистить организм, но и как восстановить важные электролиты.

Почему? Дело в том, что данный препарат выводит их вместе с жидкостью.

Если вас сводит с ума тахикардия, можно попробовать коринфар или валидол, которые рассасываются под языком. Валидол неплохо помогает и при тошноте, так как имеет мятный оттенок. Вообще валидол должен быть в каждой аптечке, особенно того, кто страдает от пристрастия к алкоголю.

Частенько при выходе из запоя сводит мышцы. Чтобы убрать эти судороги после запоя, нужно восстановить баланс калия. Почему бы не включить в свой рацион бананы, калину, мед, авокадо, цитрусовые? Если присутствуют более серьезные нарушения сердца, стоит обратиться к врачу.

Диета и ЦНС

Чтобы понять, как быстро восстановиться, нужно разобраться, что страдает больше всего при употреблении алкоголя. Одним из внутренних органов, подверженных негативному влиянию алкоголя, является желудок. Как прийти в себя быстро? Нормализовать питание.

Часто при запое можно столкнуться с непроходящей икотой. Как избавиться от икоты? Полностью исключить случайные перекусы. Для питания отдается предпочтение кашам, борщу, супам, горячим бульонам.

Важно для восстановления употреблять витамины группы В и аскорбиновую кислоту. Отдавайте предпочтение щадящим отварным или сваренным на пару блюдам.

Копчености, соления, острое должны быть полностью исключены.

Задаваясь вопросом, как облегчить состояние больного, нужно думать не только о физической стороне, но и о ментальной.

Часто у запойных алкоголиков не только болит правый бок, наблюдается тошнота или головная боль, часто они сталкиваются с беспочвенной тревогой, раздражительностью и бессонницей.

В таком состоянии человека приходится успокаивать постоянно, на фоне раздражения появляется излишняя потливость.

Выходить в первые дни на улицу, особенно в места скопления людей, если человек задается вопросом, как привести лицо в порядок, не стоит. Большое количество шума только раздражит. Это не очень приятно, когда сильно потеешь или постоянно болит голова.

Для расслабления можно попробовать теплый душ или ванну, можно добавить эфирные масла или соли по вкусу. Тревогу часто можно снять с помощью глицина.

Какие-то сильные седативные средства использовать не стоит, по крайней мере, без соответствующего назначения врачом.

Народные средства

В нетрадиционной народной медицине немало рецептов, с помощью которых необходимые вещества возвращаются в организм. Как привести себя в порядок с помощью старых проверенных способов? Обратитесь к рассолу для снятия неприятной симптоматики.

Лучше использовать капустный, так как в нем присутствует больше витаминов и минералов, которые так нужны для восстановления. Помните, что допустимо использовать только натуральные рассолы, полученные путем квашения, а не те, в которых присутствует уксус и прочие добавки.

Для каждого коктейля, восстанавливающего силы, рекомендуется использовать лимон. Этот компонент является важным при выходе из запоя, так как в нем немалое количество витамина С, который вымывается при употреблении спиртного. Не обязательно пить лимонный сок в чистом виде. Добавляйте его в апельсиновые фреши или в зеленый чай.

Отличный очищающий эффект проявляется у овса с молоком. На одну часть овса требуется две части жидкости. Все вместе доводится до кипения. Далее на медленном огне томится смесь, пока жидкость не будет убрана. Остаток сливается и употребляется в течение дня. Кашицу протирают и остужают. В нее добавляется лимонный сок и употреблять по одной или две столовые ложки за 30 минут до трапезы.

Источник: http://alko112.ru/metody-lecheniya/kak-vosstanovitsya-posle-zapoya.html

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector